.st0{fill:#FFFFFF;}

Hur vet jag vilken storlek vandringsryggsäck jag ska få? 

 Juni 20, 2023

By  Diane Wuthrich

Att ha allt du behöver för en vandring är avgörande för säkerhet, komfort och njutning. Vandringsryggsäckar är en viktig investering för att behålla alla dina tillhörigheter under din resa. Men med utbudet av storlekar där ute, hur väljer man rätt storlek för en vandringsryggsäck?

Längden på en vandring bör vara den viktigaste faktorn när du väljer storlek på en vandringsryggsäck. För dagsvandringar, välj en som är mellan 10-25L, en weekendresa kräver 20-25L, 3 eller fler dagar bör vara minst 35L, minst 50L för mödosamma flerdagarsvandringar och 60L och uppåt för flerveckorsturer.

Det finns andra faktorer inblandade när du bestämmer rätt storlek för din vandringsryggsäck. Läs vidare för att lära dig mer.

Vilken storlek ryggsäck behöver jag för vandring?

A vandringsryggsäck av lämplig storlek krävs för alla typer av äventyr.

Oavsett om du ska ut på en avkopplande dagsvandring eller har för avsikt att erövra kapallenging terräng i kombination med unforgiviMed vädret i flera dagar är en ryggsäck bland de bästa tillbehören som behövs för utomhusresor. Den är designad för att bära alla föremål du behöver för en rolig och säker resa, och det är därför det är så viktigt att välja ett paket i rätt storlek.

Vandringens varaktighet

Hur lång din vandringsexpedition kommer att vara är den primära faktorn när du bestämmer om din ryggsäcks kapacitet:

Dagsvandringar

Ett dags- eller resepaket som är 10-25L stort är perfekt för en kort dagsvandring. Den kommer att ha precis rätt mängd utrymme för att bära din vattenflaska, snacks och annan utrustning inklusive en jacka eller byte av kläder och solskydd.

Helgvandring

En ryggsäck som är 20-35L stor rekommenderas för en två- eller tredagarsvandring. Du kommer att behöva lite mer utrustning, särskilt om du bär din egen camping- eller matlagningsutrustning i stället för att spendera natten på ett hotell eller annat boende.

Över 3 dagar

Du bör använda en ryggsäck med minst 35L kapacitet för vandringar som är 3 dagar eller mer. Detta rekommenderas även om du ska bo i hyresbostad. Tänk på att ju längre din vandring är, desto större är chansen att du kan utsättas för oförutsägbart väder så du bör förbereda dig på detta genom att packa tillräckligt; Dessutom kommer du att behöva mer kläder och ha mer utrustning för vandringar så här långa.

Flerdagars vandringar

Om du är headNär du ska ut på en flerdagars camping- och vandringstur bör du överväga en ryggsäck som rymmer 50L och uppåt. Det gör att du kan ta med dig allt du behöver plus annan utrustning inklusive en sovsäck, liggunderlag och tält mer. Det är dock inte ovanligt att vissa vandrare använder ryggsäckar i denna storlek även för helgresor om de måste bära tre av de största och skrymmande vandringsredskapen själva: tält (eller någon annan form av skydd för natten), liggunderlag och sovsäck.

Flerveckorsresor

För resor som innebär 2 veckor eller mer av vandring, särskilt i backcountry, är det bäst att gå med en ryggsäck som är minst 60L eller mer i kapacitet. Det gör att du kan ta med dig allt som ingår i mindre resor samt annan utrustning som du kan behöva för ökad komfort eftersom det är troligt att du kommer att behöva mer skrymmande varor som:

  • större första hjälpen-låda
  • matlagningsutrustning
  • mat för att försörja dig i 12 dagar eller mer

Notera också ryggsäckens vikt, före och efter att den har packats. Laddade vandringsryggsäckar (eller vilken ryggsäck som helst för den delen) bör inte väga mer än 20 % av din egen kroppsvikt för att förhindra axel- eller nacksmärtor och för att förhindra skador.

Vandringsplats

Förutom längden på din resa spelar även var du campar en stor roll. Till exempel skulle du behöva betydligt mindre kläder om du ska tillbringa en vecka i stranden, jämfört med de kalla bergen eller backcountry.

Det är därför det är viktigt att investera tid i att undersöka klimatet på destinationen du tänker resa till. Det hjälper också att kolla prognosen precis innan du åker för att dubbelkolla att du har allt du behöver för att hålla dig torr, varm och bekväm oavsett vad som händer.

Kom ihåg att om du vandrar i bergen, oavsett vilken höjd du har, kan förhållandena ändras när som helst utan någon förvarning. Av dessa skäl kommer du att behöva en vindtät jacka, vattentäta kläder och byte av kläder. På samma sätt kan vädret också förändras när du är på en ö; regn, dimma, värme och fukt kan slå till när som helst.

Om du vandrar i ett resmål med torrt klimat kan det finnas stora skillnader i temperaturerna under dagen och på natten. På dagtid behöver du lätta kläder, medan tjockare kläder för att hålla dig varm är nödvändigt för natten.

Klimatet på destinationen du reser till kommer att påverka typen och mängden av redskap du kommer att packa, så det kommer att påverka kapaciteten på din ryggsäck. Dessutom bör det också vägleda dig om materialet din ryggsäcken är gjord av, liksom alla tekniska funktioner du bör hålla utkik efter.

Body Fit

Sist men inte minst, innan du lägger ut pengar på en vandringsryggsäck som täpper till alla rutorna kapacitetsmässigt, bör du också se till att den är i rätt storlek för din storlek och ram.

Här är några tips:

1. Få din bållängd. För att göra detta, stå rakt med din head lutas bakåt och leta sedan upp din C7. Det är knölen nära skärningspunkten mellan din nacke och axlar. Efter detta, använd tummarna för att lokalisera dina höftben genom att dra en imaginär linje från vänster till höger höftben.

Be en vän att mäta avståndet från C7 ner till området mellan höftbenen. Detta är din bållängd.

2. Ta sedan din höftbredd. Använd ett måttband för att lokalisera dina höfter och mät sedan längden mellan. Detta mått hjälper dig att säkerställa att om du får ett höftbälte på din vandringsryggsäck så kommer det att sitta ordentligt.

Tänk på att höfterna är högre än din midja, så den bör ha samma mått som din byxstorlek med en liten skillnad.

När du har dessa mått på plats kan du använda storlekstabeller tillhandahålls av ryggsäckstillverkare. Det kommer att ge vägledning om huruvida du ska köpa små, medelstora eller stora paket, även om ryggsäcksstorlekarna kan variera beroende på märke.

Ryggsäck Fit

Om du redan har hittat en ryggsäck som uppfyller alla dina behov storlek och kapacitet, prova den för att se hur det känns. Det är alltid idealiskt att köpa en ryggsäck med bra garanti så att du kan returnera den om den inte passar ordentligt, eller byta ut den mot en bättre lämpad modell.

Populära vandringsryggsäckar att överväga

Det finns ett stort utbud av vandringsryggsäckar i olika storlekar där ute. Att hitta exakt det du behöver ska vara enkelt så länge du vet vilken storlek du letar efter. Här är några exempel som är tillgängliga på Amazon:

- Dagsvandringar: Teton Sports Oasis 1100 Hydration Pack
- Över 3 dagar: G4Free Lätt packbar vandringsryggsäck 40L
- Flera veckor: Osprey Atmos AG 65

Vanliga frågor

Hur man bär en vandringsryggsäck

När din vandringsryggsäck väl har laddats finns det ett rätt sätt att bära den.

Många nybörjare gör misstaget att hissa upp den med hjälp av axelremmarna. Detta kan slita ut selen samtidigt som det gör det svårt att balansera packningen och få den på ryggen.

Det korrekta sättet att ta på sig en laddad vandringsryggsäck är att lossa alla remmarna lite, luta ryggsäcken upprätt och sedan stå vid bakpanelen. Se till att du står med isär ben och böjda knän, ta sedan tag i dragöglan, lyft packningen upp på låret samtidigt som du håller ett grepp om dragöglan. Skjut din andra arm genom en av axelremmarna tills vadderingen vaggar din axel.

Luta dig sedan framåt och sväng sedan ryggsäcken på ryggen. Handen som höll i dragöglan kan sedan glidas genom den andra axelband.

Justera och dra åt remmarna till rätt passform.

Om författaren

Diane är vår head författare och forskare för vårt ryggsäcksinformationsinnehåll. Hennes vardagliga bära är en Herschel.

{"email": "E-postadress ogiltig", "url": "Webbplatsadress ogiltig", "required": "Obligatoriskt fält saknas"}