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Les meilleurs sacs à dos pour soulager les maux de dos : un guide complet 

 Le 1 juin 2023

By  Diane Wuthrich

Les maux de dos peuvent être une nuisance. Qu'il s'agisse d'un problème persistant ou de quelque chose qui éclate de temps en temps, il peut être difficile de savoir quoi faire. Cela peut sembler contre-intuitif, mais la réponse peut en fait se trouver dans votre sac à dos. C'est vrai : la façon dont vous transportez les choses dont vous avez besoin sur la route peut en fait jouer un rôle crucial dans le soulagement ou la prévention des maux de dos. 

Le meilleur sac à dos pour soulager les maux de dos dépend de vos besoins individuels. Recherchez des modèles ergonomiques qui offrent un soutien lombaire, un ajustement et un rembourrage. Assurez-vous également qu'il a la bonne capacité et la bonne répartition du poids pour vos articles.

Par essais, erreurs et recherches, nous avons élaboré ce guide complet pour vous aider à choisir le sac à dos parfait pour votre dos. 

Que rechercher dans un sac à dos pour les maux de dos

Lorsque vous recherchez un sac à dos qui peut soulager les maux de dos, plusieurs facteurs doivent être pris en compte. Premièrement, la taille globale et le poids du sac à dos sont importants. Un sac à dos trop lourd peut causer des tensions aux épaules et au cou, ce qui peut entraîner des maux de dos. Même le meilleur sac n'aidera pas beaucoup s'il est surchargé d'une douzaine de manuels et de trente livres d'équipement.

Outre le poids total, il est également important de prendre en compte la répartition du poids, qui dépend généralement du nombre de compartiments et de la manière dont ils sont chargés. Assurez-vous de consulter les avis de clients qui ont une construction similaire à la vôtre, car différentes personnes peuvent avoir des opinions différentes sur le confort de certains sacs à dos.

Un autre facteur à prendre en compte est la qualité des matériaux utilisés. Si vous choisissez des matériaux de haute qualité comme le nylon ou le polyester, votre sac durera plus longtemps et sera moins susceptible de se déchirer avec le temps. D'autre part, certains ont fait valoir que le tissu synthétique ne fournit pas une ventilation adéquate pour la sueur sur votre dos, ce qui peut causer de l'inconfort lors d'une utilisation prolongée. Si possible, comparer sacs à dos fabriqués à partir de matériaux organiques et synthétiques de haute qualité côte à côte pour déterminer quel matériau vous convient le mieux en termes de confort et de durabilité.

Il peut être intimidant de naviguer à travers toutes ces considérations lorsque vous recherchez un sac à dos qui soulage la douleur. Cependant, si vous considérez la taille, la répartition du poids et les matériaux utilisés dans la conception du sac, vous pouvez affiner vos choix et trouver un sac à dos qui correspond parfaitement à vos besoins. Une fois que vous avez choisi le sac à dos idéal, l'étape suivante consiste à vous assurer qu'il convient au soulagement des maux de dos.

Considérations de conception pour le soulagement des maux de dos

Lors du choix d'un sac à dos pour soulager les maux de dos, il est important de tenir compte de la conception du sac. Esthétiquement, les gens achètent souvent en fonction de l'attrait visuel et des préférences de style, mais si vous voulez trouver un sac qui vous aidera à soulager les maux de dos, il est important de prêter attention aux détails de conception. Il est également sage de considérer le type de matériau utilisé, car les tissus robustes qui peuvent résister à l'usure ont tendance à offrir plus de soutien que leurs homologues fragiles. De plus, les sangles et boucles doit être suffisamment réglable pour que vous puissiez personnaliser l'ajustement et la répartition du poids.
 
D'une part, les sacs légers soulagent la pression sur les épaules et le dos, ce qui en fait une option idéale pour les personnes souffrant de douleurs chroniques. D'autre part, les sacs plus volumineux offrent plus d'espace de stockage et une meilleure protection contre les chocs, ce qui est bénéfique pour les personnes transportant des objets plus lourds ou de grande valeur tels que des ordinateurs portables ou des appareils numériques. De plus, choisir un beau sac peut vous remonter le moral et rendre le transport d'une charge plus confortable, même s'il ne vous offre pas nécessairement des avantages concrets en matière de gestion de la douleur. En fin de compte, le bon équilibre entre la forme et la fonction dépend des préférences individuelles et des exigences de style de vie.

En fin de compte, choisir un design qui répond le mieux à vos besoins tout en étant durable, confortable à utiliser et visuellement attrayant est essentiel pour trouver un sac à dos qui vous aidera à soulager vos maux de dos. Lors du choix, vous devez être guidé par vos besoins et préférences personnels, car le corps de chacun s'adapte différemment aux différents modèles. Avec ces considérations de conception à l'esprit, passons maintenant aux sacs à dos ergonomiques et structurés qui sont parmi les meilleures options disponibles pour les personnes souffrant de maux de dos chroniques.

  • Une étude publié en 2005 a révélé que le port d'un sac à dos avec plus de 10% du poids corporel augmente la douleur et l'inconfort dans la région du bas du dos.

Sacs à dos ergonomiques et structurés

Lorsqu'il s'agit de soulager les maux de dos, les sacs à dos ergonomiques et structurés sont deux considérations de conception importantes à ne pas négliger. Les sacs à dos ergonomiques sont conçus pour répartir le poids du sac à dos uniformément sur les épaules et le torse du porteur, réduisant ainsi la pression sur la colonne vertébrale. Les sacs à dos structurés sont spécialement conçus pour supporter des formes inhabituelles, telles que les ordinateurs portables et les manuels.
 
Les partisans des sacs à dos ergonomiques et structurés affirment que ces conceptions aident à maintenir la charge en toute sécurité. Lorsque le poids du sac à dos est mieux réparti, les muscles du dos du porteur sont moins sollicités. Cela peut prévenir les douleurs vertébrales causées par le transport d'un sac surchargé ou d'objets lourds dans une seule poche ou un seul compartiment. Les personnes souffrant de maux de dos chroniques ont grandement bénéficié de l'utilisation d'un sac à dos ergonomique et signalent un soulagement significatif en aussi peu qu'une semaine.
 
Ceux qui s'opposent aux sacs à dos ergonomiques et structurés affirment que ces styles sont souvent trop volumineux et encombrants. Les sacs plus grands peuvent empêcher les porteurs de passer facilement par les portes ou les couloirs étroits, ce qui limite leur mobilité au fil du temps. De plus, ces types de sacs peuvent coûter plus cher qu'un cartable traditionnel en raison de leurs matériaux de meilleure qualité.
 
Peu importe ce que vous pensez des sacs à dos ergonomiques et structurés, une chose ne peut être niée : leur conception réfléchie en fait une excellente option pour quiconque soulage la douleur tout en portant une lourde charge. Bien qu'ils ne conviennent pas à tout le monde, ceux qui souffrent ou sont sujets à des maux de dos devraient examiner de plus près ces types de sacs à dos avant de prendre une décision. Pour plus de confort et de commodité, pensez aux bretelles réglables et aux cadres rembourrés - des sujets que nous aborderons dans notre prochaine section.

Les sacs à dos ergonomiques et structurés sont bénéfiques pour les personnes souffrant de maux de dos car ils répartissent mieux le poids, réduisent la pression sur la colonne vertébrale et fournissent un support pour des objets tels que les ordinateurs portables. Certains diront que ces styles sont encombrants et plus chers, mais ils peuvent apporter un grand soulagement aux personnes souffrant de maux de dos. Pour plus de confort, vous devriez également rechercher des sacs avec des bretelles réglables et des cadres rembourrés.

Bretelles réglables et cadres rembourrés

Lorsqu'il s'agit de trouver un sac à dos qui est non seulement confortable mais qui soulage également les maux de dos, les bretelles réglables et les cadres rembourrés sont des caractéristiques essentielles. Avec des bretelles réglables, vous pouvez personnaliser le niveau de soutien dont vous avez besoin et avoir la liberté de répartir le poids de vos bagages uniformément sur votre torse. Les cadres rembourrés, à air ou en mousse, aident à minimiser la tension sur votre dos en répartissant la charge uniformément sur vos épaules et votre dos tout en offrant un bon amorti pendant de longues périodes de transport.

L'avantage des bretelles réglables et des cadres rembourrés est qu'ils réduisent ou éliminent l'inconfort de porter une charge lourde. La possibilité d'ajuster les bretelles permet à l'utilisateur de se sentir plus en sécurité dans son sac et aide à soulager les tensions musculaires qui peuvent être causées par un effort excessif ou un positionnement incorrect. De plus, un cadre rembourré assure le confort lors d'un voyage longue distance ou lors d'activités quotidiennes.

Cette combinaison de bretelles réglables et de cadres de rembourrage constitue une excellente base lors du choix d'un sac à dos pour soulager les maux de dos. Il est important de trouver un sac dont le design est adapté aux besoins de l'utilisateur. Cela signifie tenir compte de facteurs tels que la taille et le poids, ainsi que les niveaux de confort souhaités. Sans ces caractéristiques, les sacs à dos peuvent être inconfortables et exercer une pression supplémentaire sur le corps.

Après avoir discuté des sacs à dos ergonomiques et structurés dans la section précédente, nous allons maintenant examiner de plus près les matériaux de haute qualité qui offrent confort et soutien dans les sacs à dos. Des matériaux tels que le néoprène, la maille ventilée, le tissu respirant et les systèmes de contrôle lombaire jouent un rôle important dans le soutien global fourni par un sac à dos et doivent être pris en compte lors de l'achat d'un sac à dos pour soulager les maux de dos.

Matériaux de qualité pour le confort et le soutien

La qualité des matériaux utilisés dans la construction d'un sac à dos est une caractéristique importante à ne pas négliger lors de la recherche d'une solution pour soulager la douleur. Les personnes qui souffrent de maux de dos doivent s'assurer que leur sac à dos a le nécessaire elements pour le confort et le soutien, comme les bretelles avec rembourrage respirant pour que le poids soit réparti uniformément. Le cadre d'un sac à dos doit être solide et fait de matériaux légers pour éviter de solliciter inutilement le dos, le cou et les épaules du porteur. De plus, certains sacs à dos peuvent bénéficier d'un rembourrage supplémentaire, comme la mousse à mémoire de forme, qui se moule au corps pour un plus grand confort lors d'un port prolongé.

Bien que la plupart des gens s'accordent à dire que des matériaux de meilleure qualité sont bénéfiques pour soulager les maux de dos, il y aura toujours place à débat pour savoir si des options de luxe comme la mousse à mémoire de forme sont nécessaires ou trop coûteuses pour certaines personnes. Ceux qui pensent que les options de luxe ne sont pas nécessaires pourraient affirmer qu'un sac à dos robuste mais léger de qualité moyenne suffira - après tout, il est conçu avec des bretelles réglables et des cadres rembourrés pour répartir la charge uniformément. D'un autre côté, ceux qui préfèrent des options plus luxueuses pourraient prétendre que la mousse à mémoire de forme offre une couche supplémentaire de confort et de soutien qui ne peut être obtenue avec un rembourrage conventionnel seul.

Pour trouver la combinaison parfaite de confort, de soutien et de prix abordable pour soulager les maux de dos, vous devez faire un peu de recherche et d'expérimentation. Vous devez peser soigneusement toutes vos options lorsque vous choisissez un sac à dos de qualité qui répond à vos besoins. Une fois que vous avez choisi une combinaison qui vous convient, vous pouvez avancer en toute confiance en sachant que votre voyage vers le soulagement de la douleur commence chaque fois que vous portez votre sac à dos confortable et qui vous soutient. Alors que vous vous préparez à faire cet achat important, n'oubliez pas de considérer des facteurs très importants : la capacité de charge et la répartition du poids. Les deux caractéristiques doivent être prises en compte si vous souhaitez maximiser votre soulagement de la douleur en portant un sac à dos.

Capacité de charge et répartition du poids

Pour soulager les maux de dos, il est important de choisir un sac à dos qui non seulement a une bonne qualité de matériau, mais qui a également la bonne capacité de charge et la bonne répartition du poids. Les experts ont des opinions différentes sur la façon de répartir le poids pour minimiser la tension sur votre dos et vos muscles, certains suggérant de le répartir uniformément sur les deux épaules et d'autres recommandant de garder le sac à dos loin de votre dos.

D'une part, un sac à dos uniformément réparti sur les deux épaules peut garantir que votre corps est entièrement soutenu par les deux sangles et offrir un certain confort. D'un autre côté, un sac à dos éloigné de votre dos peut créer moins de résistance lorsque la gravité le tire vers le bas et permettre des mouvements plus serrés du haut de votre corps, soulageant ainsi la tension sur les muscles du bas du dos. Ce qui vous convient le mieux dépend en fin de compte de vos préférences personnelles et de considérations anatomiques.

Quelle que soit la répartition du poids que vous préférez, un compartiment de hanche séparé avec un réglable sangle de taille peut être bénéfique car il soulage la pression sur vos épaules et met davantage l'accent sur les sangles de soutien autour de votre taille. De telles caractéristiques aident à déplacer la charge d'un côté de votre corps à l'autre, ce qui peut souvent être utile pour favoriser une répartition et un équilibre uniformes de la pression.

Pour choisir un sac à dos qui n'est pas suremballé ou sous-emballé, recherchez des tailles ajustables avec multiples poches extérieures pour plus de stabilité et de flexibilité. Une bonne capacité de charge aide à équilibrer le poids et à minimiser les déséquilibres structurels potentiels qui pourraient affecter la santé du dos à long terme. La prise en compte de ces facteurs peut faciliter la recherche des meilleurs sacs à dos pour les maux de dos et maximiser les niveaux de confort.

Les meilleurs sacs à dos pour les maux de dos

Pour trouver les meilleurs sacs à dos pour soulager les maux de dos, il est important de prendre en compte à la fois la capacité de charge et la répartition du poids. Choisissez un sac à dos qui peut transporter confortablement vos articles nécessaires et qui a une bonne répartition du poids pour éviter de vous pencher trop lourdement d'un côté. Les meilleurs sacs à dos pour les maux de dos limiteront la charge globale et la répartiront uniformément sur les hanches et les épaules.
 
On peut affirmer qu'une charge plus légère est préférable pour prévenir ou soulager les maux de dos. Les sacs à dos plus petits qui répartissent une charge légère sur les épaules et les hanches peuvent prévenir les tensions en premier lieu, car moins de poids appuie sur le corps. Cela permet un mouvement plus confortable et évite les dommages à long terme causés par des charges lourdes trop appuyées sur un côté du corps. Cependant, lorsqu'ils sont utilisés de manière responsable, les sacs de plus grande capacité peuvent toujours aider à prévenir les maux de dos. Lorsqu'ils sont correctement chargés, ces sacs peuvent répartir le poids uniformément sur les épaules et les hanches. Cela met moins de pression sur une partie du corps et répartit la force plus efficacement dans l'ensemble.
 
Les témoignages d'experts appuient les deux côtés de cet argument. Recherche ont suggéré que l'utilisation de sacs à bandoulière plus petits pourrait potentiellement réduire la tension des muscles du cou et du haut du dos due au transport de charges lourdes. D'autre part, une autre étude ont constaté que la répartition de charges plus lourdes sur les épaules et les hanches réduisait plus efficacement la tension du bas du dos que lorsqu'une seule épaule supportait plus de charge.

Dans l'ensemble, la sélection d'un sac à dos avec une capacité de poids appropriée et une bonne répartition du poids est essentielle pour trouver un sac à dos qui offre un maximum de confort tout en évitant les maux de dos potentiels. Bien que des sacs à dos plus légers puissent être bénéfiques dans certains cas, des sacs à dos plus lourds avec une répartition uniforme du poids peuvent être exactement ce dont vous avez besoin pour éviter de vous fatiguer le haut et le bas du dos. En fin de compte, c'est à vous de décider quel type de sac convient le mieux à vos besoins et à votre morphologie pour obtenir un maximum de confort.

Nos recommandations pour les meilleurs sacs à dos pour les maux de dos

Heureusement, il n'est pas nécessaire de chercher très loin les meilleurs sacs à dos pour les maux de dos. Vous trouverez ci-dessous une liste des modèles les mieux notés, avec une discussion de leurs caractéristiques ainsi que des avantages et des inconvénients. Assurez-vous de les vérifier et de savoir à quoi ils servent avant de prendre votre décision. 

Meilleur sac à dos de voyage pour les maux de dos : 

Osprey Farpoint Trek 55: Osprey est une société américaine spécialisée dans la conception et la fabrication de sacs à dos outdoor. Ils sont réputés pour leurs sacs à dos de qualité supérieure avec le meilleur ajustement possible, offrant un large éventail de choix pour les hommes et les femmes qui souhaitent vivre de nombreux types d'aventures différentes - du voyage à la randonnée, et tout le reste entre les deux.

Si vous recherchez un sac à dos de voyage confortable qui prévient les maux de dos, le Osprey Farpoint Trek 55 est fortement recommandé. Il possède plusieurs attributs exceptionnels pour un confort maximal, en particulier pour votre dos et vos épaules. En fait, le prédécesseur du Trek, le Farpoint 55, est depuis longtemps l'un des packs les plus vendus parmi les voyageurs chevronnés. 

Osprey a simplement apporté quelques améliorations à un sac déjà formidable, tout en conservant bon nombre de ses caractéristiques bien-aimées. C'est un excellent choix pour les activités de plein air comme la randonnée et le camping, car le tissu en nylon 420HD ultra résistant est si durable qu'il peut résister à presque toutes les aventures, même si vous devez parcourir un terrain dense et boueux.

Cependant, il convient de noter que le panneau arrière du Trek 55 a subi les améliorations les plus importantes, le rendant encore plus confortable à porter. Le Farpoint original laissait beaucoup à désirer dans le département de ventilation, ce qui signifiait qu'il n'était pas idéal pour une utilisation par temps chaud. Mais le panneau arrière en maille du trampoline AirSpeed ​​du Trek 55 est conçu avec un rembourrage épais et une maille de haute qualité pour favoriser la respirabilité. 

C'est bon à savoir ça Osprey a conservé le rembourrage dans tout le sac à dos, en particulier pour la ceinture abdominale du Trek55. Ceci est essentiel pour augmenter le confort et réduire les maux de dos lors du transport d'une charge lourde. Ils font également un excellent travail pour redistribuer le poids des épaules vers les hanches, vous gardant à l'aise pendant les randonnées. 

La Osprey Le Farpoint Trek 55 est idéal pour les aventures terrestres, bien qu'il ne soit peut-être pas le meilleur choix pour les voyages en avion, à moins que cela ne vous dérange pas de l'enregistrer. Les dimensions sont de 28H x 15L x 12D, ce qui est beaucoup trop grand pour un transport national et international. sur les restrictions. 

Topo Designs Sac de voyage mondial 30L: Si vous êtes à la recherche d'un sac à dos de voyage pour les maux de dos, le Topo Designs Global Travel Bag 30L ne peut pas être assez recommandé. Ce sac à dos de voyage conforme aux normes de cabine est élégant et fabriqué à partir de matériaux durables et recyclés. 

Les voyageurs peuvent transporter ce sac de trois manières : comme sac à dos ou sac à bandoulière, tandis que les poignées de maintien facilitent également le transport à la main. Ce sont des options fantastiques pour tous ceux qui ne veulent pas avoir à porter un sac à dos sur leurs épaules à tout moment. C'est également la taille idéale pour les voyages rapides et les voyages en avion, ce qui en fait un choix inégalé pour la polyvalence et la flexibilité.

Le Topo Designs Global Travel Bag 30L est également équipé d'un sangle de bagage, vous permettant de l'attacher facilement à un bagage à roulettes ou à une valise. Le système de transport modulaire et l'accès en forme de U facilitent le rangement et le déballage tout en givivous offre une meilleure visibilité du contenu du sac et des vêtements sans avoir à fouiller dedans. Il y a plusieurs poches pour vous aider à rester organisé, y compris un compartiment pour ordinateur portable dans le panneau arrière, des poches latérales pour bouteilles d'eau et une poche extérieure zippée verticale. 

Les bretelles sont réglables et généreusement rembourrées, tandis que l'élévateur de charge et sangles de poitrine vous permettent d'ajuster l'ajustement du sac pour un maximum de confort dans diverses situations de voyage. Les poignées de transport sur le dessus et sur le côté augmentent également la polyvalence. Ceux-ci sont extrêmement utiles pour prévenir les maux de dos, en particulier les jours où vous devez porter plus ou moins de poids que d'habitude. 

En portant le sac à dos, il devient clair que Topo Designs avait vraiment votre confort à l'esprit. Cela dit, ce sac à dos coche toutes les cases pour voyager. Il existe une version plus grande de 40L disponible pour ceux qui ont besoin de plus d'espace.

Les coloris vifs et la conception modulaire sont unisexes et peuvent être appréciés par un large éventail d'âges. Cependant, Topo Designs peut améliorer certaines choses. D'une part, le compartiment intérieur ne mesure que 7 pouces de profondeur, ce qui peut être beaucoup trop peu profond pour les voyageurs qui ne sont pas minimalistes, presque giving cela ressemble à une mallette.

Certains éléments matériels, tels que le clip de la bandoulière, sont de qualité plutôt fragile et peuvent se casser facilement. La quincaillerie en métal ou en laiton serait beaucoup plus durable et mieux adaptée aux voyages. 

Malgré cela, le Topo Designs Global Travel Bag 30L est un choix complet pour les voyages et les bagages à main tout en prévenant les maux de dos.

Meilleur sac à dos pour ordinateur portable pour les maux de dos

Nomatic Sac de voyage: Que vous ayez besoin d'un sac à dos pour l'école ou le travail, le Nomatic Le sac de voyage 40L est un choix fantastique pour les maux de dos. Il a été conçu pour les personnes qui ont besoin de transporter un ordinateur ainsi que d'autres appareils électroniques et équipements vers et depuis le travail ou l'école.

Peu d'autres les sacs à dos peuvent comparer au système d'organisation supérieur que l'on trouve dans Nomatic Sac de voyage 40L. Il est facile de comprendre pourquoi il est particulièrement populaire parmi les voyageurs d'affaires : il y a des poches pour presque tout ce dont vous avez besoin pour rester organisé, y compris une poche étanche pour les liquides, un compartiment électronique en feutre, un sac à linge en filet, une poche à chaussures ventilée, et bien plus encore. Il est également conforme à la TSA puisque le rembourrage pochette pour ordinateur portable s'ouvre en quelques secondes, de sorte que vous pouvez passer la sécurité de l'aéroport sans tracas.

Une pochette juste à l'extérieur du compartiment pour ordinateur portable peut être utilisée pour conserver en toute sécurité des documents ou ranger une tablette. Pendant ce temps, le compartiment principal est très spacieux et s'ouvre largement pour faciliter l'emballage et le déballage. Ce n'est pas tout : le Nomatic Le sac de voyage est réputé pour son confort autant que pour son organisation et ses poches de rangement. 

Ajustez facilement l'ajustement du sac à dos avec la sangle de poitrine réglable, détachable ceinture, et larges bretelles. La ceinture est épaisse et respirante, tandis qu'un compartiment pratique à fermeture éclair se trouve de chaque côté. L'un des points forts des caractéristiques de confort du sac est les bretelles ergonomiques ; la conception légèrement incurvée est extrêmement efficace pour empêcher le pincement. 

La Nomatic Le sac de voyage 40L est également un excellent compagnon de voyage. Selon votre style d'emballage, il peut vêtements ajustés pour un week-end rapide, ou une excursion d'une semaine. Une autre excellente caractéristique de ce sac est qu'il peut être transporté comme un sac de sport, ce qui est pratique bien qu'il puisse être assez lourd à porter d'une seule main si vous l'avez rempli. 

Même si ce sac à dos pourrait avoir un meilleur soutien dans le panneau arrière, il reste étonnamment confortable. Cela dit, le Nomatic Le sac de voyage 40L pourrait être amélioré avec un meilleur rembourrage partout. Cela pourrait également être nettement meilleur pour les maux de dos, surtout s'ils ont fait le sangles de hanche à toute épreuve. 

Les fermetures à glissière pourraient faire l'objet de quelques améliorations car elles ont tendance à se coincer lors de la fermeture ou de la décompression dans les coins du sac. Des sangles de compression intérieures seraient également utiles pour voyager. De plus, un port USB aurait été une bonne idée pour les personnes qui veulent s'assurer que leurs appareils sont toujours chargés. 

Dans l'ensemble, l' Nomatic Le sac de voyage est un bon sac à dos pour les courts trajets ou les trajets quotidiens. C'est l'une des options les plus chères de cette liste, mais un choix de sac à dos pour ordinateur portable plus abordable peut être trouvé ci-dessous. 

Sac de jour pour ordinateur portable ultraléger GBY: GBY Ultralight est une marque américaine basée à Los Angeles spécialisée dans la conception de sacs à dos pour ordinateur portable incroyablement légers pour un usage quotidien. Le GBY Ultralight Laptop Day Pack est le type de sac parfait pour les personnes qui souhaitent réduire le poids de leur charge pour éviter les maux de dos.

Ce pack se vante d'être le sac à dos pour ordinateur portable le plus léger au monde, ne pesant que 12.7 onces ou 363 grammes ! Il est fabriqué à partir de nylon ripstop japonais à double enduit imperméable pour que vous n'ayez pas à vous soucier de la durabilité. Ce pack peut contenir des Macbooks jusqu'à 16 pouces ainsi que de grandes tablettes. 

Il y a tellement de caractéristiques impressionnantes dans ce sac, en plus de son poids léger. Alors que de nombreux autres sacs à dos légers pour ordinateur portable manquent du nécessaire ordinateur portable Pour vos appareils électroniques coûteux, ce sac offre toute la protection que l'on trouve dans les dos d'ordinateurs portables à usage intensif. Mais sans le poids !

Votre l'ordinateur portable est protégé des chutes et des rayures grâce à la mousse haute densité 360HD de GBY, que l'on retrouve sur toute la longueur du sac à dos. Le fond renforcé protège votre ordinateur portable contre les chutes accidentelles sur le sol. 

De plus, le GBY Ultralight Laptop Day Pack est conçu avec un ajustement ergonomique. L'espacement, la forme et le rembourrage de ses bretelles ont été conçus pour un maximum de confort. Lorsque vous combinez cela avec leur utilisation de technologies de tissu avancées, vous pouvez être sûr que c'est l'un des meilleurs choix pour les sacs à dos pour ordinateur portable qui préviennent les maux de dos.

GBY tient également parole : tous ses sacs bénéficient d'une garantie d'un an, au cas où vous en recevriez un avec un défaut de construction. Il est également abordable, surtout si l'on considère qu'il ne pèse presque rien. 

Cependant, gardez à l'esprit que ce sac à dos est livré avec un minimum de poches : une poche intérieure mess, idéale pour ranger un ordinateur portable, votre portefeuille et un chargeur d'ordinateur portable, ainsi qu'une petite poche extérieure zippée pour les petits objets essentiels. Plus un sac à dos a de poches, plus il pèse lourd, c'est pourquoi GBY n'en a pas inclus beaucoup dans ce modèle.

C'est peut-être un challenge pour les personnes qui se déplacent ou voyagent avec de nombreux autres articles en dehors des ordinateurs portables, bien que vous puissiez simplement utiliser cubes d'emballage. Les minimalistes apprécieront cependant !

Meilleur sac à dos pour femmes pour les maux de dos

North Face Sac à dos Jester pour femme: Les sacs à dos spécifiques au sexe sont importants pour un meilleur ajustement et pour réduire les maux de dos. Cela est particulièrement vrai pour les femmes qui sont petites et qui ont un corps plus étroit. Étant donné que les femmes ont déjà un centre de gravité plus bas que les hommes, choisir un sac à dos adapté à votre cadre est essentiel pour un confort général tout en réduisant les douleurs aux épaules et au dos.

Parmi la mer de sacs à dos pour femmes, the North Face Le sac à dos pour femme Jester se distingue par son confort. Sa conception polyvalente vous permet de l'utiliser comme sac à dos, sac à dos de voyage, école ou même sac à dos de randonnée. Le stockage 22L est beaucoup d'espace pour contenir tout ce dont vous avez besoin pour une journée. 

Ainsi, The North Face Jester est l'un des modèles les plus célèbres de la marque. C'est depuis longtemps un modèle à succès, mais cela ne les a pas empêchés de faire des mises à jour continues. Ce bouffon pour femme, en particulier, présente plusieurs améliorations par rapport à son prédécesseur, notamment de meilleures caractéristiques d'organisation, l'utilisation de plus de matériaux recyclés et une nouvelle approbation de l'American Chiropractic Association.

The North Face a intégré son célèbre système de suspension FlexVent dans ce sac à dos, qui est une technologie efficace pour un confort tout au long de la journée. Il comprend également un panneau arrière en maille rembourrée épaisse ainsi que des bretelles qui fonctionnent extrêmement bien pour augmenter le confort, même lorsqu'elles sont utilisées pendant de longues périodes. Les bretelles moulées par injection personnalisées sont conçues pour un confort maximal, tandis que le panneau lombaire respirant offre un excellent soutien ventilé même par temps chaud. 

The North Face Le sac à dos pour femmes Jester est spécialement conçu pour les femmes, comme en témoignent les bretelles et la sangle de poitrine plus petites et plus étroites. Ceux-ci sont particulièrement utiles lors du transport de charges lourdes. C'est aussi génial que d'ajuster les bretelles et sangles de poitrine peut facilement être fait en quelques secondes. 

Ce modèle se décline en plusieurs belles couleurs féminines ainsi que neutres. Il mesure 11 x 6.75 x 17.25 pouces, ce qui est suffisamment compact. Il dispose également d'une pochette rembourrée pour ordinateur portable à l'intérieur pour les ordinateurs jusqu'à 15 pouces.

Il y a beaucoup de détails et de fonctionnalités à apprécier dans The North Face Sac à dos Jester pour femme. Cependant, gardez à l'esprit que cela peut ne pas convenir aux activités de plein air car il a tendance à tomber vers l'avant, quelle que soit la façon dont le sac est chargé. La taille est peut-être trop petite pour une utilisation universitaire, mais elle est idéale pour les femmes qui ont besoin d'un sac à dos compact. 

The North Face est connu pour fabriquer des sacs bien pensés en termes de design, de durabilité et de confort. Ce n'est pas une exception. 

Meilleur sac à dos de randonnée pour les maux de dos

Sac à dos de randonnée Rusel Molly: La randonnée est une activité de plein air passionnante, mais cela signifie que vous serez debout pendant plusieurs heures. Il est toujours préférable d'utiliser le sac à dos le plus confortable que vous puissiez trouver pour éviter les maux de dos lors d'une randonnée.

Le sac à dos de randonnée Rusel Molly a coché toutes les cases pour prévenir les maux de dos pendant les activités de plein air. Les bretelles ergonomiques de type S font un excellent travail pour soulager la pression sur vos épaules, tandis que le rembourrage épais vous permet de rester à l'aise toute la journée. Les bretelles sont également fabriquées avec un tissu éponge respirant pour une meilleure ventilation et un soulagement des maux de dos. 

Même s'il s'agit d'un sac à dos de randonnée, de nombreuses caractéristiques tout au long de sa conception lui permettent d'être un sac à dos d'extérieur polyvalent, comme la présence d'un harnais. Il peut également être utilisé pour la randonnée et le camping. Les sangles réglables sont pratiques pour attacher un sac de couchage, un hamac, un trépied ou d'autres accessoires dont vous pourriez avoir besoin pour voyager.

La capacité spacieuse de 50 L peut contenir suffisamment d'effets personnels pour un voyage de 3 jours, ou plus pour les minimalistes. Il est également entièrement étanche, construit avec du nylon indéchirable, pour une tranquillité d'esprit lorsque vous voyagez par temps imprévisible. Alors que de nombreux sacs à dos de randonnée sont lourds en raison de l'utilisation d'un cadre, le sac à dos de randonnée Rusel Molly est sans cadre pour un transport plus léger et plus confortable. 

La sangles de poitrine et taille les sangles sont utiles lorsque le sac est chargé à pleine capacité. Il ne pèse que 1.7 livre, ce qui est incroyablement léger compte tenu de sa taille et de ses caractéristiques. De plus, il coûte moins de 30 $, ce qui est un prix extrêmement abordable compte tenu de la haute qualité de ses matériaux et de son savoir-faire exceptionnel. 

Cependant, ils auraient pu creuser l'écart entre les bretelles. Les personnes avec des cadres plus grands peuvent trouver l'écart étroit inconfortable. Des fermetures à glissière plus résistantes rendraient également ce sac plus durable. 

Cela dit, le sac à dos de randonnée Rusel Molly reste un bon choix pour les amateurs de plein air qui souhaitent prévenir les douleurs au dos et aux épaules. Il serait probablement mieux adapté aux aventures moins accidentées ; vous voudrez peut-être choisir un sac à dos d'une marque célèbre telle que The North Face or Osprey si vous partez pour de longs trajets.   

Foire aux Questions

Existe-t-il des sacs à dos spécialement conçus pour les personnes souffrant de maux de dos ?

Oui, il existe des sacs à dos spécialement conçus pour les personnes souffrant de maux de dos. Ces sacs à dos se concentrent sur des caractéristiques qui offrent un confort et un soutien accrus, telles que des bretelles réglables, une conception ergonomique, des rembourrages spéciaux et des systèmes d'absorption des chocs. Beaucoup de ces sacs à dos comportent également des compartiments et des poches supplémentaires pour répartir le poids uniformément, ce qui peut éviter les affaissements douloureux dans le dos.

Certains de ces sacs à dos sont également équipés de sangles réglables individuellement pour assurer le meilleur ajustement possible. Si vous souffrez de maux de dos chroniques, investir dans l'un de ces sacs à dos spécialisés pourrait être un excellent moyen de soulager vos douleurs liées au port de charges lourdes tout en restant mobile.

Y a-t-il des caractéristiques spéciales qu'un sac à dos devrait avoir pour aider à soulager les maux de dos ?

Oui, il y a des caractéristiques spéciales qu'un sac à dos devrait avoir pour aider à soulager les maux de dos.

  1. Il devrait avoir des bretelles réglables et une ceinture qui permettront à l'utilisateur d'ajuster l'ajustement à son type de corps et à sa posture. Cela répartit le poids plus uniformément et réduit la tension sur les épaules, le cou et le dos. 
  2. Le sac à dos doit avoir des bretelles souples et rembourrées et un panneau arrière rembourré, car cela fournit un rembourrage supplémentaire et minimise les points de pression. 
  3. Le poids du sac à dos lui-même doit être léger pour faciliter son transport. 
  4. Recherchez des sacs à dos avec des panneaux de circulation d'air ou des matériaux en maille dans les zones qui entrent en contact avec le corps, qui assurent la ventilation et le transport de l'humidité et réduisent ainsi la transpiration. 

Enfin, envisagez d'acheter un sac à dos avec un soutien lombaire supplémentaire, qui peut offrir à la fois confort et protection contre d'autres blessures.

Existe-t-il des astuces pour réduire les maux de dos en portant un sac à dos ?

Oui! Bien porter un sac à dos peut aider à soulager les maux de dos. Tout d'abord, assurez-vous que les bretelles de votre sac à dos sont serrées et bien fixées autour de vos épaules - cela répartit le poids du sac à dos uniformément sur votre corps plutôt que de mettre une pression excessive sur votre colonne vertébrale et d'autres zones. 

Vous devez choisir un sac à dos avec des bretelles réglables qui vous permettent d'ajuster l'ajustement - cela garantit que le sac n'est ni trop serré ni trop lâche et qu'il est spécialement conçu pour vous. 

Et rappelez-vous toujours que le sac à dos ne doit pas peser plus de 10% de votre poids corporel. Cela garantira que vous ne vous forcez pas trop lorsque vous le portez pendant une longue période. Tous ces conseils peuvent aider à minimiser les maux de dos existants tout en vous assurant de pouvoir vous asseoir confortablement tout au long de la journée.

A propos de l'auteure

Diane est notre head écrivain et chercheur pour notre contenu informatif sur le sac à dos. Son port quotidien est un Herschel.

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