เป้สะพายหลังที่ดีที่สุดสำหรับการบรรเทาอาการปวดหลัง: คู่มือฉบับสมบูรณ์ 

อาการปวดหลังอาจสร้างความรำคาญได้ ไม่ว่าจะเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องหรือสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นครั้งคราว อาจเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าต้องทำอย่างไร อาจฟังดูขัดกับสัญชาตญาณ แต่จริงๆ แล้วคำตอบอาจอยู่ในกระเป๋าเป้ของคุณ ถูกต้องแล้ว วิธีที่คุณพกพาสิ่งของที่จำเป็นบนท้องถนนสามารถมีบทบาทสำคัญในการบรรเทาหรือป้องกันอาการปวดหลังได้ 

กระเป๋าเป้ที่ดีที่สุดในการบรรเทาอาการปวดหลังนั้นขึ้นอยู่กับความต้องการส่วนบุคคลของคุณ มองหาการออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ที่ให้การรองรับช่วงเอว ปรับได้ และรองรับแรงกระแทก นอกจากนี้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีความจุและการกระจายน้ำหนักที่เหมาะสมสำหรับสิ่งของของคุณ

จากการลองผิดลองถูกและการวิจัย เราได้รวบรวมคำแนะนำที่ครอบคลุมนี้เพื่อช่วยคุณเลือกกระเป๋าเป้ที่เหมาะกับหลังของคุณ 

สิ่งที่ควรมองหาในกระเป๋าเป้สำหรับอาการปวดหลัง

เมื่อมองหากระเป๋าเป้ที่สามารถบรรเทาอาการปวดหลังได้ มีหลายปัจจัยที่ต้องพิจารณา ประการแรก ขนาดและน้ำหนักโดยรวมของเป้มีความสำคัญ เป้สะพายหลังที่หนักเกินไปอาจทำให้ไหล่และคอเมื่อย ซึ่งจะทำให้ปวดหลังได้ แม้แต่กระเป๋าที่ดีที่สุดก็ไม่ช่วยอะไรมากหากใส่หนังสือเรียนโหลและอุปกรณ์สามสิบปอนด์มากเกินไป

นอกจากน้ำหนักรวมแล้ว การพิจารณาการกระจายน้ำหนักก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน ซึ่งโดยทั่วไปจะขึ้นอยู่กับจำนวนช่องและวิธีโหลด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ดูรีวิวจากลูกค้าที่มีรูปทรงคล้ายกับของคุณ เนื่องจากผู้คนที่แตกต่างกันอาจรู้สึกแตกต่างกันเกี่ยวกับความสบายของเป้สะพายหลังบางรุ่น

อีกปัจจัยที่คุณควรพิจารณาคือคุณภาพของวัสดุที่ใช้ หากคุณเลือกวัสดุคุณภาพสูง เช่น ไนลอนหรือโพลีเอสเตอร์ กระเป๋าของคุณจะมีอายุการใช้งานยาวนานขึ้นและมีโอกาสน้อยที่จะฉีกขาดเมื่อเวลาผ่านไป ในทางกลับกัน บางคนแย้งว่าผ้าใยสังเคราะห์ไม่ระบายอากาศเพียงพอสำหรับเหงื่อที่หลัง ซึ่งอาจทำให้รู้สึกไม่สบายระหว่างการใช้งานเป็นเวลานาน ถ้าเป็นไปได้, เปรียบเทียบ เป้สะพายหลังที่ทำจากวัสดุออร์แกนิกและวัสดุสังเคราะห์คุณภาพสูงเคียงข้างกันเพื่อพิจารณาว่าวัสดุใดดีกว่าสำหรับคุณในแง่ของความสบายและความทนทาน

การพิจารณาข้อควรพิจารณาทั้งหมดเหล่านี้อาจเป็นเรื่องน่ากังวลเมื่อมองหากระเป๋าเป้ที่ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อย อย่างไรก็ตาม หากคุณคำนึงถึงขนาด การกระจายน้ำหนัก และวัสดุที่ใช้ในการออกแบบกระเป๋า คุณก็สามารถจำกัดตัวเลือกของคุณให้แคบลงและค้นหากระเป๋าเป้ที่เหมาะกับความต้องการของคุณได้อย่างสมบูรณ์แบบ เมื่อคุณตัดสินใจเลือกกระเป๋าเป้ในอุดมคติแล้ว ขั้นตอนต่อไปคือการตรวจสอบให้มั่นใจว่าเหมาะสมกับการบรรเทาอาการปวดหลัง

ข้อควรพิจารณาในการออกแบบเพื่อบรรเทาอาการปวดหลัง

เมื่อเลือกกระเป๋าเป้สำหรับบรรเทาอาการปวดหลัง สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาการออกแบบกระเป๋า ในแง่ความสวยงาม ผู้คนมักจะซื้อตามความดึงดูดสายตาและสไตล์ที่ชอบ แต่ถ้าคุณต้องการหากระเป๋าที่ช่วยเรื่องอาการปวดหลัง สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับรายละเอียดการออกแบบ คุณควรคำนึงถึงประเภทของวัสดุที่ใช้ด้วย เนื่องจากผ้าที่ทนทานซึ่งสามารถทนต่อการสึกหรอและฉีกขาดมักจะให้การรองรับมากกว่าผ้าที่บอบบาง นอกจากนี้ สายรัดและ หัวเข็มขัด ควรปรับได้เพียงพอเพื่อให้คุณสามารถปรับแต่งความพอดีและการกระจายน้ำหนักได้
 
ในแง่หนึ่ง กระเป๋าน้ำหนักเบาช่วยลดแรงกดบนไหล่และหลัง ทำให้เป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการปวดเรื้อรัง ในทางกลับกัน กระเป๋าขนาดใหญ่มีพื้นที่จัดเก็บมากขึ้นและป้องกันการกระแทกได้ดีกว่า ซึ่งเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่พกพาสิ่งของที่มีน้ำหนักมากหรือมีมูลค่าสูง เช่น แล็ปท็อปหรืออุปกรณ์ดิจิทัล นอกจากนี้ การเลือกกระเป๋าที่ดูดีสามารถยกระดับจิตวิญญาณของคุณและทำให้การบรรทุกสัมภาระสะดวกสบายยิ่งขึ้น แม้ว่ามันจะไม่ได้ให้ประโยชน์ด้านการจัดการความเจ็บปวดที่เป็นรูปธรรมแก่คุณก็ตาม ท้ายที่สุดแล้ว ความสมดุลที่เหมาะสมระหว่างรูปแบบและการใช้งานนั้นขึ้นอยู่กับความชอบและความต้องการด้านไลฟ์สไตล์ของแต่ละบุคคล

ท้ายที่สุดแล้ว การเลือกดีไซน์ที่เหมาะกับความต้องการของคุณมากที่สุด พร้อมทั้งทนทาน ใช้งานสะดวก และดึงดูดสายตาคือกุญแจสำคัญในการหากระเป๋าเป้ที่จะช่วยบรรเทาอาการปวดหลังของคุณ เมื่อเลือก คุณควรได้รับคำแนะนำจากความต้องการและความชอบส่วนบุคคลของคุณ เนื่องจากร่างกายของทุกคนจะปรับให้เข้ากับการออกแบบที่แตกต่างกัน เมื่อคำนึงถึงการออกแบบเหล่านี้แล้ว เรามาเปลี่ยนเป้ที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์และโครงสร้างซึ่งเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่มีอาการปวดหลังเรื้อรัง

• เรียน ตีพิมพ์ในปี 2005 พบว่าการสะพายเป้ที่มีน้ำหนักตัวมากกว่า 10% จะเพิ่มความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายบริเวณหลังส่วนล่าง

เป้สะพายหลังตามหลักสรีรศาสตร์และมีโครงสร้าง

เมื่อพูดถึงการบรรเทาอาการปวดหลัง เป้สะพายหลังที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์และมีโครงสร้างเป็นข้อพิจารณาด้านการออกแบบที่สำคัญ XNUMX ประการที่ไม่ควรมองข้าม เป้สะพายหลังตามหลักสรีรศาสตร์ออกแบบมาเพื่อ กระจายน้ำหนัก ของเป้สะพายหลังอย่างสม่ำเสมอตลอดไหล่และลำตัวของผู้สวมใส่ ช่วยลดแรงกดบนกระดูกสันหลัง เป้สะพายหลังที่มีโครงสร้างได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อรองรับรูปทรงที่ผิดปกติ เช่น แล็ปท็อปและหนังสือเรียน
 
ผู้สนับสนุนเป้สะพายหลังที่มีโครงสร้างและถูกหลักสรีรศาสตร์โต้แย้งว่าการออกแบบเหล่านี้ช่วยรักษาสัมภาระให้ปลอดภัย เมื่อกระจายน้ำหนักของเป้ได้ดีขึ้น กล้ามเนื้อหลังของผู้สวมใส่ก็จะเกร็งน้อยลง สิ่งนี้สามารถป้องกันอาการปวดกระดูกสันหลังที่เกิดจากการถือกระเป๋าเกินพิกัดหรือของหนักในกระเป๋าหรือช่องเดียว ผู้ที่มีอาการปวดหลังเรื้อรังจะได้รับประโยชน์อย่างมากจากการใช้กระเป๋าเป้ที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ และรายงานว่าอาการปวดหลังบรรเทาลงอย่างมากภายในเวลาเพียงหนึ่งสัปดาห์
 
ผู้ที่ต่อต้านเป้สะพายหลังที่มีโครงสร้างตามหลักสรีรศาสตร์และอ้างว่ารูปแบบเหล่านี้มักจะเทอะทะและเทอะทะเกินไป กระเป๋าขนาดใหญ่อาจทำให้ผู้สวมใส่เดินผ่านประตูหรือโถงทางเดินแคบๆ ได้ยาก ส่งผลให้มีข้อจำกัดในการเคลื่อนไหวเมื่อเวลาผ่านไป นอกจากนี้ กระเป๋าประเภทนี้อาจมีราคาสูงกว่ากระเป๋าใส่หนังสือทั่วไปเนื่องจากวัสดุที่มีคุณภาพสูงกว่า
 
ไม่ว่าคุณจะคิดอย่างไรเกี่ยวกับเป้สะพายหลังที่มีโครงสร้างและสรีระ สิ่งหนึ่งที่ไม่สามารถปฏิเสธได้: การออกแบบที่พิถีพิถันทำให้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับทุกคนในการบรรเทาอาการปวดขณะแบกของหนัก แม้ว่าจะไม่เหมาะกับทุกคน แต่ผู้ที่มีอาการปวดหลังหรือมีแนวโน้มที่จะปวดหลังควรพิจารณาประเภทของเป้เหล่านี้อย่างละเอียดก่อนตัดสินใจ เพื่อเพิ่มความสะดวกสบาย พิจารณาสายสะพายไหล่แบบปรับได้และโครงบุนวม – หัวข้อที่เราจะพูดถึงในหัวข้อถัดไป

สายสะพายไหล่ปรับได้และโครงบุนวม

เมื่อต้องมองหากระเป๋าเป้ที่ไม่เพียงสะดวกสบายแต่ยังช่วยบรรเทาอาการปวดหลัง สายสะพายไหล่แบบปรับได้และโครงบุนวมเป็นคุณสมบัติที่สำคัญ ด้วยสายสะพายไหล่แบบปรับได้ คุณสามารถปรับระดับการรองรับที่คุณต้องการและมีอิสระในการกระจายน้ำหนักของกระเป๋าเดินทางของคุณให้ทั่วลำตัวของคุณ โครงบุนวมทั้งแบบอากาศหรือโฟม ช่วยลดภาระที่หลังโดยกระจายน้ำหนักให้ทั่วไหล่และหลัง พร้อมลดแรงกระแทกได้ดีระหว่างการสะพายเป็นเวลานาน

ข้อดีของสายสะพายไหล่แบบปรับได้และโครงบุนวมคือช่วยลดหรือขจัดความรู้สึกไม่สบายในการแบกของหนัก ความสามารถในการปรับสายสะพายไหล่ทำให้ผู้ใช้รู้สึกปลอดภัยมากขึ้นในกระเป๋า และช่วยคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อที่อาจเกิดจากการออกแรงมากเกินไปหรือการวางตำแหน่งที่ไม่ถูกต้อง นอกจากนี้ โครงบุนวมยังช่วยให้มั่นใจได้ถึงความสบายในการเดินทางไกลหรือระหว่างกิจกรรมประจำวัน

การผสมผสานระหว่างสายรัดแบบปรับได้และโครงบุนวมเป็นพื้นฐานที่ดีในการเลือกกระเป๋าเป้เพื่อลดอาการปวดหลัง สิ่งสำคัญคือต้องหากระเป๋าที่มีการออกแบบให้เหมาะกับความต้องการของผู้ใช้ ซึ่งหมายถึงการพิจารณาปัจจัยต่างๆ เช่น ขนาดและน้ำหนัก ตลอดจนระดับความสะดวกสบายที่ต้องการ หากไม่มีคุณสมบัติเหล่านี้ เป้สะพายหลังอาจรู้สึกอึดอัดและทำให้ร่างกายต้องรับภาระมากขึ้น

หลังจากที่ได้กล่าวถึงเป้สะพายหลังที่มีโครงสร้างและสรีระศาสตร์ในหัวข้อที่แล้ว ตอนนี้เราจะมาพิจารณาวัสดุคุณภาพสูงที่ให้ความสบายและการรองรับในเป้สะพายหลังอย่างใกล้ชิดยิ่งขึ้น วัสดุต่างๆ เช่น นีโอพรีน ตาข่ายระบายอากาศ ผ้าระบายอากาศ และระบบควบคุมส่วนเอวมีบทบาทสำคัญในการรองรับโดยรวมของกระเป๋าเป้ และควรพิจารณาเมื่อซื้อกระเป๋าเป้สำหรับบรรเทาอาการปวดหลัง

วัสดุคุณภาพเพื่อความสบายและการรองรับ

คุณภาพของวัสดุที่ใช้ในการสร้างเป้สะพายหลังเป็นคุณลักษณะสำคัญที่ไม่ควรละเลยเมื่อค้นหาวิธีการบรรเทาอาการปวด ผู้ที่มีอาการปวดหลังจำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่ากระเป๋าเป้ของพวกเขามีสิ่งที่จำเป็น elementเพื่อความสบายและการรองรับ เช่น สายสะพายไหล่บุนวมระบายอากาศเพื่อให้น้ำหนักกระจายอย่างสม่ำเสมอ โครงของเป้สะพายหลังควรแข็งแรงและ ทำมาจาก วัสดุน้ำหนักเบาเพื่อหลีกเลี่ยงการปวดหลัง คอ และไหล่ของผู้สวมใส่โดยไม่จำเป็น นอกจากนี้ เป้สะพายหลังบางรุ่นยังได้รับประโยชน์จากการบุนวมเพิ่มเติม เช่น เมมโมรีโฟม ซึ่งจะโอบรับกับร่างกายเพื่อความสบายยิ่งขึ้นระหว่างการสวมใส่เป็นเวลานาน

ในขณะที่คนส่วนใหญ่ยอมรับว่าวัสดุคุณภาพสูงมีประโยชน์ในการบรรเทาอาการปวดหลัง แต่ก็ยังมีที่ว่างสำหรับการถกเถียงอยู่เสมอว่าตัวเลือกที่หรูหราเช่นเมมโมรี่โฟมนั้นจำเป็นหรือแพงเกินไปสำหรับบางคน ผู้ที่รู้สึกว่าตัวเลือกที่หรูหราไม่จำเป็นอาจโต้แย้งว่าเป้สะพายหลังที่ทนทานแต่น้ำหนักเบาและมีคุณภาพปานกลางก็เพียงพอแล้ว เพราะเป้ได้รับการออกแบบให้มีสายปรับได้และโครงบุนวมเพื่อกระจายน้ำหนักบรรทุกอย่างเท่าเทียมกัน ในทางกลับกัน ผู้ที่ชื่นชอบตัวเลือกที่หรูหรากว่าอาจอ้างว่าเมมโมรี่โฟมมอบความสบายและการรองรับอีกชั้นหนึ่งซึ่งไม่สามารถทำได้โดยการบุนวมธรรมดาเพียงอย่างเดียว

ในการหาส่วนผสมที่ลงตัวระหว่างความสบาย การรองรับ และราคาที่สามารถจ่ายได้เพื่อบรรเทาอาการปวดหลัง คุณต้องทำการค้นคว้าและทดลองเล็กน้อย คุณต้องชั่งน้ำหนักตัวเลือกทั้งหมดอย่างรอบคอบเมื่อเลือกเป้สะพายหลังที่มีคุณภาพและเหมาะสมกับความต้องการของคุณ เมื่อคุณตัดสินใจเลือกชุดที่เหมาะกับคุณแล้ว คุณสามารถก้าวไปข้างหน้าด้วยความมั่นใจโดยรู้ว่าเส้นทางสู่การบรรเทาอาการปวดเริ่มต้นขึ้นทุกครั้งที่คุณสะพายเป้ที่สบายและรองรับ ในขณะที่คุณเตรียมทำการซื้อที่สำคัญนี้ อย่าลืมพิจารณาปัจจัยที่สำคัญมาก: ความสามารถในการรับน้ำหนักและการกระจายน้ำหนัก ต้องพิจารณาคุณสมบัติทั้งสองอย่างหากคุณต้องการบรรเทาอาการปวดให้ได้สูงสุดด้วยการใส่กระเป๋าเป้

ความสามารถในการรับน้ำหนักและการกระจายน้ำหนัก

เพื่อบรรเทาอาการปวดหลัง สิ่งสำคัญคือต้องเลือกเป้สะพายหลังที่ไม่เพียงแต่มีวัสดุที่มีคุณภาพดี แต่ยังต้องมีความสามารถในการรับน้ำหนักและการกระจายน้ำหนักที่เหมาะสมอีกด้วย ผู้เชี่ยวชาญมีความคิดเห็นที่แตกต่างกันเกี่ยวกับวิธีกระจายน้ำหนักเพื่อลดความเครียดที่หลังและกล้ามเนื้อ โดยบางคนแนะนำให้กระจายน้ำหนักอย่างสม่ำเสมอบนไหล่ทั้งสองข้าง และบางคนแนะนำให้วางเป้ให้ห่างจากหลังของคุณ

ในแง่หนึ่ง กระเป๋าเป้ที่กระจายอย่างสม่ำเสมอบนไหล่ทั้งสองข้างจะช่วยให้มั่นใจได้ว่าร่างกายของคุณได้รับการรองรับอย่างเต็มที่จากสายรัดทั้งสองและให้ความสบายในระดับหนึ่ง ในทางกลับกัน การสะพายเป้ให้ห่างจากหลังของคุณสามารถสร้างแรงต้านได้น้อยลงเมื่อแรงโน้มถ่วงดึงเป้ลงมา และช่วยให้เคลื่อนไหวร่างกายส่วนบนได้กระชับขึ้น ช่วยลดความเครียดของกล้ามเนื้อหลังส่วนล่าง สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณในท้ายที่สุดนั้นขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคลและการพิจารณาทางกายวิภาคของคุณ

ไม่ว่าคุณจะชอบการกระจายน้ำหนักแบบใด ช่องใส่สะโพกแบบแยกส่วนแบบปรับได้ สายรัดเอว จะมีประโยชน์เนื่องจากช่วยลดแรงกดบนไหล่และเน้นสายรัดพยุงรอบเอวของคุณมากขึ้น คุณลักษณะดังกล่าวช่วยเปลี่ยนภาระจากด้านหนึ่งของร่างกายของคุณไปยังอีกด้าน ซึ่งมักเป็นประโยชน์ในการส่งเสริมการกระจายแรงกดและความสมดุล

หากต้องการเลือกเป้สะพายหลังที่ไม่บรรจุของมากเกินไปหรือน้อยเกินไป ให้มองหาขนาดที่ปรับได้ด้วย กระเป๋าด้านนอกหลายช่อง เพื่อความมั่นคงและความยืดหยุ่นเป็นพิเศษ ความสามารถในการรับน้ำหนักที่เหมาะสมช่วยให้น้ำหนักสมดุลและลดความไม่สมดุลของโครงสร้างที่อาจส่งผลต่อสุขภาพหลังในระยะยาว การพิจารณาปัจจัยเหล่านี้จะช่วยให้การค้นหาเป้สะพายหลังที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดหลังง่ายขึ้นและสะดวกสบายสูงสุด

เป้สะพายหลังที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดหลัง

ในการค้นหาเป้สะพายหลังที่ดีที่สุดสำหรับการบรรเทาอาการปวดหลัง สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาทั้งความสามารถในการบรรทุกและการกระจายน้ำหนัก เลือกเป้สะพายหลังที่สามารถใส่ของที่จำเป็นได้อย่างสบายและมีการกระจายน้ำหนักที่เหมาะสมเพื่อหลีกเลี่ยงการเอนไปด้านใดด้านหนึ่งมากเกินไป เป้สะพายหลังที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดหลังจะจำกัดน้ำหนักโดยรวมและกระจายให้ทั่วสะโพกและไหล่
 
เป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่าน้ำหนักที่เบากว่านั้นดีกว่าสำหรับการป้องกันหรือบรรเทาอาการปวดหลัง เป้สะพายหลังขนาดเล็กที่กระจายน้ำหนักที่เบาบนไหล่และสะโพกสามารถป้องกันความเครียดได้ตั้งแต่แรก เนื่องจากน้ำหนักจะกดทับร่างกายน้อยลง ซึ่งช่วยให้เคลื่อนไหวได้สบายขึ้นและป้องกันความเสียหายระยะยาวที่เกิดจากของหนักที่เอนเอียงไปด้านใดด้านหนึ่งของร่างกายมากเกินไป อย่างไรก็ตาม เมื่อใช้อย่างมีความรับผิดชอบ กระเป๋าที่มีความจุมากขึ้นยังสามารถช่วยป้องกันอาการปวดหลังได้ เมื่อโหลดอย่างถูกต้อง กระเป๋าเหล่านี้สามารถกระจายน้ำหนักได้เท่ากันทั่วทั้งไหล่และสะโพก สิ่งนี้ทำให้ความเครียดน้อยลงในส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายและกระจายแรงโดยรวมได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
 
หลักฐานจากผู้เชี่ยวชาญสนับสนุนทั้งสองฝ่ายของข้อโต้แย้งนี้ การวิจัยศึกษา แนะนำว่าการใช้กระเป๋าสะพายใบเล็กอาจช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อคอและหลังส่วนบนจากการแบกของหนักได้ ในทางกลับกัน, การศึกษาอื่น พบว่าการกระจายน้ำหนักที่หนักขึ้นทั่วทั้งไหล่และสะโพกช่วยลดความตึงเครียดของหลังส่วนล่างได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าเมื่อไหล่เพียงข้างเดียวรับภาระมากกว่า

โดยรวมแล้ว การเลือกเป้สะพายหลังที่มีน้ำหนักที่เหมาะสมและกระจายน้ำหนักได้ดีเป็นกุญแจสำคัญในการค้นหาเป้สะพายหลังที่ให้ความสบายสูงสุดในขณะที่หลีกเลี่ยงอาการปวดหลังที่อาจเกิดขึ้น แม้ว่าเป้สะพายหลังที่เบากว่าอาจมีประโยชน์ในบางกรณี แต่เป้สะพายหลังที่หนักกว่าซึ่งมีการกระจายน้ำหนักที่สม่ำเสมออาจเป็นเพียงสิ่งที่คุณต้องการเพื่อหลีกเลี่ยงการรัดหลังส่วนบนและส่วนล่างของคุณ ท้ายที่สุดแล้ว การตัดสินใจเลือกกระเป๋าประเภทใดที่เหมาะกับความต้องการและประเภทร่างกายของคุณมากที่สุดเพื่อให้ได้รับความสะดวกสบายสูงสุดนั้นขึ้นอยู่กับคุณ

คำแนะนำของเราสำหรับเป้สะพายหลังที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดหลัง

โชคดีที่ไม่จำเป็นต้องมองหาเป้ที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดหลัง ด้านล่างนี้คือรายการของรุ่นที่ได้รับความนิยมสูงสุด พร้อมการอภิปรายเกี่ยวกับคุณลักษณะต่างๆ รวมถึงข้อดีและข้อเสียบางประการ อย่าลืมตรวจสอบพวกเขาและสิ่งที่พวกเขาดีก่อนที่คุณจะตัดสินใจ 

กระเป๋าเดินทางที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดหลัง: 

Osprey ฟาร์พอยต์ เทรค 55: Osprey เป็นบริษัทสัญชาติอเมริกันที่เชี่ยวชาญด้านการออกแบบและผลิตเป้สะพายหลังกลางแจ้ง พวกเขามีชื่อเสียงในด้านกระเป๋าเป้คุณภาพสูงสุดที่พอดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ มีตัวเลือกมากมายสำหรับบุรุษและสตรีที่ต้องการผจญภัยในรูปแบบต่างๆ ตั้งแต่การเดินทางไปจนถึงการเดินป่า และอื่นๆ ในระหว่างนั้น

หากคุณกำลังมองหาเป้เดินทางที่สบายไม่ปวดหลัง Osprey ขอแนะนำ Farpoint Trek 55 มีคุณสมบัติที่โดดเด่นหลายประการเพื่อความสบายสูงสุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับหลังและไหล่ของคุณ ในความเป็นจริง Farpoint 55 รุ่นก่อนของ Trek เป็นหนึ่งในกระเป๋าที่ขายดีที่สุดที่มีชื่อเสียงที่สุดในหมู่นักเดินทางที่ช่ำชองมาช้านาน 

Osprey เพียงแค่ทำการปรับปรุงเล็กน้อยกับกระเป๋าที่ยอดเยี่ยมอยู่แล้ว โดยยังคงรักษาคุณสมบัติที่เป็นที่ชื่นชอบไว้มากมาย นี่เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับกิจกรรมกลางแจ้ง เช่น การเดินป่าและการตั้งแคมป์ เนื่องจากผ้าไนลอนแพ็คคลอธ 420HD ที่ทนทานเป็นพิเศษมีความทนทานสูงจนสามารถทนต่อการผจญภัยได้แทบทุกชนิด แม้ว่าคุณจะต้องเดินป่าผ่านภูมิประเทศที่หนาแน่นและเป็นโคลน

อย่างไรก็ตาม เป็นที่น่าสังเกตว่าแผงด้านหลังของ Trek 55 ได้รับการปรับปรุงครั้งใหญ่ที่สุด ทำให้สวมใส่สบายยิ่งขึ้น Farpoint ดั้งเดิมทำให้แผนกระบายอากาศไม่เป็นที่ต้องการมากนัก ซึ่งหมายความว่าไม่เหมาะสำหรับการใช้งานในวันที่อากาศร้อนจัด แต่แผงด้านหลังตาข่ายแทรมโพลีน AirSpeed ​​​​ของ Trek 55 ได้รับการออกแบบให้มีแผ่นรองหนาและตาข่ายคุณภาพสูงเพื่อส่งเสริมการระบายอากาศ 

ดีที่รู้ว่า Osprey เก็บช่องว่างภายในกระเป๋าเป้สะพายหลัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเข็มขัดคาดสะโพกใน Trek55 สิ่งนี้จำเป็นสำหรับการเพิ่มความสะดวกสบายและลดอาการปวดหลังเมื่อต้องแบกของหนัก พวกเขายังทำงานได้อย่างยอดเยี่ยมในการกระจายน้ำหนักจากไหล่ไปยังสะโพก ทำให้คุณรู้สึกสบายในระหว่างการเทรค 

พื้นที่ Osprey Farpoint Trek 55 นั้นยอดเยี่ยมสำหรับการผจญภัยบนบก แม้ว่ามันจะไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการเดินทางโดยเครื่องบิน เว้นแต่คุณไม่คิดจะเช็คอิน ขนาดคือ 28H x 15W x 12D ซึ่งใหญ่เกินไปสำหรับการพกพาในประเทศและระหว่างประเทศ- บนข้อจำกัด. 

Topo Designs กระเป๋าเดินทางระดับโลก 30L: หากคุณกำลังมองหาเป้พกพาสำหรับเดินทางสำหรับอาการปวดหลัง แนะนำ Topo Designs Global Travel Bag 30L ไม่เพียงพอ เป้สะพายหลังสำหรับพกพารุ่นนี้มีสไตล์และทำจากวัสดุรีไซเคิลที่ทนทาน 

นักเดินทางสามารถสะพายกระเป๋าใบนี้ได้ XNUMX วิธี: เป็นเป้สะพายหลังหรือกระเป๋าสะพาย ขณะที่หูหิ้วช่วยให้ถือด้วยมือได้ง่ายเช่นกัน นี่เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับใครก็ตามที่ไม่ต้องการแบกเป้ไว้บนบ่าตลอดเวลา นอกจากนี้ยังมีขนาดที่สมบูรณ์แบบสำหรับการเดินทางที่รวดเร็วและการเดินทางโดยเครื่องบิน ทำให้เป็นตัวเลือกที่ไม่มีใครเทียบได้สำหรับความอเนกประสงค์และความยืดหยุ่น

กระเป๋าเดินทาง Topo Designs Global Travel Bag ขนาด 30 ลิตรมาพร้อมกับ สายรัดกระเป๋าช่วยให้คุณติดกับกระเป๋าเดินทางหรือกระเป๋าเดินทางได้อย่างง่ายดาย ระบบพกพาแบบโมดูลาร์และการเข้าถึงรูปตัวยูทำให้ง่ายต่อการบรรจุและแกะในขณะที่ giviช่วยให้คุณมองเห็นของในกระเป๋าและเสื้อผ้าได้ดีขึ้นโดยไม่ต้องคุ้ยหา มีช่องใส่ของหลายช่องที่ช่วยให้คุณจัดระเบียบได้ เช่น ช่องใส่แล็ปท็อป ที่แผงด้านหลัง ช่องใส่ขวดน้ำด้านข้าง และช่องซิปแนวตั้งด้านนอก 

สายสะพายไหล่สามารถปรับได้และบุนวมได้กว้าง ในขณะที่ตัวยกของและ สายรัดอก ให้คุณปรับความพอดีของกระเป๋าเพื่อความสบายสูงสุดในสถานการณ์ต่างๆ ของการเดินทาง ที่จับด้านบนและด้านข้างช่วยเพิ่มความคล่องตัวด้วย สิ่งเหล่านี้มีประโยชน์อย่างมากในการป้องกันอาการปวดหลัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันที่คุณต้องแบกน้ำหนักมากหรือน้อยกว่าปกติ 

เมื่อสะพายกระเป๋าเป้ จะเห็นได้ชัดว่า Topo Designs คำนึงถึงความสะดวกสบายของคุณอย่างแท้จริง อย่างที่กล่าวไปแล้วว่ากระเป๋าเป้ใบนี้ตอบโจทย์ทุกการเดินทาง มีรุ่น 40L ขนาดใหญ่สำหรับผู้ที่ต้องการพื้นที่มากขึ้น

สีสันที่สดใสและการออกแบบโมดูลาร์เป็นแบบ unisex และสามารถชื่นชมได้ในหลากหลายวัย อย่างไรก็ตาม มีบางสิ่งที่ Topo Designs สามารถปรับปรุงได้ อย่างแรก ช่องเก็บของภายในมีความลึกเพียง 7 นิ้ว ซึ่งอาจตื้นเกินไปสำหรับนักเดินทางที่ไม่เน้นความเรียบง่าย giviมันเป็นความรู้สึกเหมือนกระเป๋าเอกสาร

ฮาร์ดแวร์บางอย่าง เช่น คลิปสายคล้องไหล่ มีคุณภาพค่อนข้างบอบบางและสามารถแตกหักได้ง่าย ฮาร์ดแวร์โลหะหรือทองเหลืองจะทนทานกว่ามากและเหมาะสำหรับการเดินทาง 

อย่างไรก็ตาม กระเป๋าเดินทาง Topo Designs Global Travel Bag 30L เป็นตัวเลือกที่รอบด้านสำหรับการเดินทางและการพกพาในขณะเดียวกันก็ป้องกันอาการปวดหลัง

กระเป๋าเป้แล็ปท็อปที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดหลัง

Nomatic กระเป๋าเดินทาง: ไม่ว่าคุณจะต้องการกระเป๋าเป้ไปโรงเรียนหรือที่ทำงาน Nomatic กระเป๋าเดินทาง 40L เป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาการปวดหลัง ได้รับการออกแบบมาสำหรับผู้ที่ต้องพกพาคอมพิวเตอร์และอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อื่นๆ ไปและกลับจากที่ทำงานหรือโรงเรียน

อีกไม่กี่ เป้สะพายหลังสามารถเปรียบเทียบได้ สู่ระบบองค์กรที่เหนือกว่าที่พบใน Nomatic กระเป๋าเดินทาง 40L. เป็นเรื่องง่ายที่จะเข้าใจว่าทำไมสิ่งนี้จึงเป็นที่นิยมในหมู่นักเดินทางเพื่อธุรกิจ: มีช่องสำหรับใส่เกือบทุกอย่างที่คุณต้องการเพื่อให้เป็นระเบียบ รวมถึงช่องกันน้ำสำหรับใส่ของเหลว ช่องใส่อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์แบบสักหลาด ถุงตาข่ายซักผ้า ช่องใส่รองเท้าระบายอากาศ และอื่นๆ อีกมากมาย นอกจากนี้ยังเป็นมิตรกับ TSA ตั้งแต่เบาะ ซองใส่แล็ปท็อป เปิดขึ้นในไม่กี่วินาที ดังนั้นคุณจึงสามารถผ่านด่านตรวจรักษาความปลอดภัยของสนามบินได้โดยปราศจากความยุ่งยากใดๆ

ปลอกด้านนอกช่องใส่แล็ปท็อปสามารถใช้เก็บเอกสารหรือเก็บแท็บเล็ตได้อย่างปลอดภัย ช่องหลักมีขนาดกว้างขวางเป็นพิเศษ และเปิดได้กว้างเพื่อการบรรจุและนำออกจากบรรจุภัณฑ์ที่ง่ายดาย นั่นไม่ใช่ทั้งหมด: the Nomatic กระเป๋าเดินทางมีชื่อเสียงในด้านความสะดวกสบายพอๆ กับสำหรับจัดระเบียบและช่องเก็บของ 

ปรับความพอดีของเป้ได้ง่ายด้วยสายรัดอกแบบปรับได้ ถอดออกได้ เข็มขัดและสายสะพายกว้าง เข็มขัดคาดเอวบุนวมอย่างหนาและระบายอากาศได้ดี ขณะที่แต่ละด้านมีช่องซิปที่ใช้งานสะดวก หนึ่งในไฮไลท์ที่สำคัญของคุณสมบัติด้านความสบายของกระเป๋าคือสายสะพายไหล่ที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ การออกแบบที่โค้งเล็กน้อยนั้นมีประสิทธิภาพอย่างมากในการป้องกันการหนีบ 

พื้นที่ Nomatic กระเป๋าเดินทาง 40L ยังเป็นเพื่อนเดินทางที่ดี ขึ้นอยู่กับลักษณะการบรรจุของคุณ สามารถทำได้ ฟิตเสื้อผ้าไปเที่ยวสุดสัปดาห์ด่วนๆหรือการทัศนาจรเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ คุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมอีกประการของกระเป๋าใบนี้คือสามารถสะพายเป็นกระเป๋าทรงดัฟเฟิลได้ ซึ่งสะดวกแม้ว่าจะถือด้วยมือข้างเดียวค่อนข้างหนักหากคุณใส่ของเต็มแล้ว 

แม้ว่าเป้สะพายหลังรุ่นนี้จะรองรับแผงด้านหลังได้ดีกว่า แต่ก็ยังสบายอย่างน่าประหลาดใจ ที่กล่าวว่า Nomatic กระเป๋าเดินทางขนาด 40 ลิตรสามารถปรับปรุงได้ด้วยการบุนวมที่ดีขึ้นตลอด นอกจากนี้ยังอาจดีขึ้นอย่างมากสำหรับอาการปวดหลัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากทำ สายรัดสะโพก งานหนัก 

ซิปสามารถปรับปรุงบางอย่างได้เนื่องจากมักจะติดขัดเมื่อรูดซิปหรือคลายซิปที่มุมของกระเป๋า สายรัดภายในยังมีประโยชน์สำหรับการเดินทาง นอกจากนี้ พอร์ต USB ยังเป็นสัมผัสที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการให้แน่ใจว่าอุปกรณ์ของพวกเขาได้รับการชาร์จอยู่เสมอ 

โดยรวมแล้ว Nomatic Travel Bag เป็นกระเป๋าเป้ที่ดีสำหรับการเดินทางระยะสั้นหรือการเดินทาง เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่มีราคาสูงกว่าในรายการนี้ แต่ตัวเลือกกระเป๋าเป้ใส่แล็ปท็อปที่มีราคาย่อมเยาสามารถดูได้ที่ด้านล่าง 

กระเป๋าใส่แล็ปท็อปสำหรับแล็ปท็อป GBY Ultralight: GBY Ultralight เป็นแบรนด์อเมริกันจากลอสแองเจลิสที่เชี่ยวชาญในการออกแบบเป้ใส่แล็ปท็อปที่เบาอย่างเหลือเชื่อสำหรับการใช้งานในชีวิตประจำวัน GBY Ultralight Laptop Day Pack เป็นกระเป๋าที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักของสัมภาระเพื่อป้องกันอาการปวดหลัง

เป้ใบนี้อวดว่าเป็นเป้ใส่แล็ปท็อปที่เบาที่สุดในโลก ด้วยน้ำหนักเพียง 12.7 ออนซ์ หรือ 363 กรัม! สร้างจากไนลอน Ripstop เคลือบสองชั้นแบบกันน้ำของญี่ปุ่น คุณจึงไม่ต้องกังวลเรื่องความทนทาน ชุดนี้สามารถใส่ได้สูงสุด 16 นิ้ว Macbooks เช่นเดียวกับแท็บเล็ตขนาดใหญ่ 

มีคุณสมบัติที่น่าประทับใจมากมายในกระเป๋าใบนี้ นอกเหนือจากน้ำหนักที่เบา ในขณะที่เป้สะพายหลังแล็ปท็อปน้ำหนักเบาอื่นๆ จำนวนมากยังขาดสิ่งที่จำเป็น การป้องกันแล็ปท็อป สำหรับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ราคาแพงของคุณ กระเป๋าใบนี้มีการป้องกันทั้งหมดที่พบในด้านหลังแล็ปท็อปที่ใช้งานหนัก แต่ไม่มีน้ำหนัก!

ของคุณ แล็ปท็อปได้รับการปกป้อง จากการตกหล่นและรอยขีดข่วนด้วยโฟมความหนาแน่นสูง 360HD ของ GBY ซึ่งพบได้ตลอดความยาวของเป้ ด้านล่างเสริมความแข็งแรงช่วยปกป้องแล็ปท็อปของคุณจากการตกกระแทกพื้นโดยไม่ตั้งใจ 

นอกจากนี้ GBY Ultralight Laptop Day Pack ยังได้รับการออกแบบให้เหมาะกับสรีระ ระยะห่าง รูปทรง และแผ่นรองในสายสะพายไหล่ได้รับการออกแบบมาเพื่อความสบายสูงสุด เมื่อคุณรวมสิ่งนี้เข้ากับการใช้เทคโนโลยีผ้าขั้นสูง คุณจะมั่นใจได้ว่านี่เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับเป้ใส่แล็ปท็อปที่ป้องกันการปวดหลัง

GBY ก็ยืนหยัดตามคำพูดเช่นกัน: กระเป๋าทุกใบมีการรับประกัน 1 ปี ในกรณีที่คุณได้รับกระเป๋าที่มีข้อบกพร่องจากการก่อสร้าง นอกจากนี้ยังมีราคาไม่แพงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพิจารณาว่ามีน้ำหนักใกล้เคียงกับอะไร 

อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่ากระเป๋าเป้ใบนี้มาพร้อมกับช่องใส่ของแบบมินิมอล: ช่องเก็บของด้านใน XNUMX ช่อง ซึ่งเหมาะสำหรับเก็บโน้ตบุ๊ก กระเป๋าสตางค์ และที่ชาร์จแล็ปท็อป รวมถึงช่องซิปด้านนอกขนาดเล็กสำหรับใส่สิ่งของจำเป็นชิ้นเล็กๆ เป้สะพายหลังยิ่งมีกระเป๋ามาก น้ำหนักก็ยิ่งหนัก ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไม GBY จึงไม่ได้รวมกระเป๋าหลายใบไว้ในรุ่นนี้

นั่นอาจเป็นชallenge สำหรับผู้ที่เดินทางหรือเดินทางพร้อมกับสิ่งของอื่น ๆ มากมายนอกเหนือจากแล็ปท็อป แม้ว่าคุณจะสามารถใช้ ก้อนบรรจุ. มินิมัลลิสต์จะประทับใจสิ่งนี้!

กระเป๋าเป้ผู้หญิงที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดหลัง

North Face กระเป๋าเป้ผู้หญิง Jester: เป้เฉพาะเพศมีความสำคัญต่อการสวมใส่ที่พอดีตัวและลดอาการปวดหลัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่ตัวเล็กและมีรูปร่างที่แคบ เนื่องจากผู้หญิงมีจุดศูนย์ถ่วงต่ำกว่าผู้ชายอยู่แล้ว การเลือกกระเป๋าเป้ที่เหมาะกับรูปร่างของคุณจึงเป็นสิ่งสำคัญเพื่อความสบายโดยรวม ในขณะที่ลดอาการปวดไหล่และหลัง

ท่ามกลางทะเลของเป้ผู้หญิง the North Face กระเป๋าเป้ผู้หญิง Jester โดดเด่นด้วยความสะดวกสบาย การออกแบบอเนกประสงค์ทำให้คุณสามารถใช้เป็นเป้สำหรับเดินทาง เป้เดินทาง ไปโรงเรียน หรือแม้แต่เป้เดินป่า ที่เก็บของขนาด 22 ลิตรมีพื้นที่มากมายสำหรับเก็บทุกสิ่งที่คุณต้องการในหนึ่งวัน 

ในความเป็นจริง The North Face Jester เป็นหนึ่งในโมเดลที่มีชื่อเสียงที่สุดของแบรนด์ เป็นรุ่นที่ขายดีที่สุดมานานแล้ว แต่นั่นไม่ได้หยุดพวกเขาจากการปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง Jester ของผู้หญิงคนนี้มีการปรับปรุงหลายอย่างจากรุ่นก่อน รวมถึงคุณสมบัติองค์กรที่ดีขึ้น การใช้วัสดุรีไซเคิลมากขึ้น และการรับรองใหม่จาก American Chiropractic Association

The North Face ได้รวมเอาระบบกันสะเทือน FlexVent ที่มีชื่อเสียงไว้ในกระเป๋าเป้สะพายหลังใบนี้ ซึ่งเป็นเทคโนโลยีที่มีประสิทธิภาพเพื่อความสบายตลอดวัน นอกจากนี้ยังมีแผงด้านหลังตาข่ายบุนวมหนาและสายสะพายซึ่งช่วยเพิ่มความสบายได้ดีมากแม้ใช้งานเป็นเวลานาน สายสะพายไหล่ฉีดขึ้นรูปแบบกำหนดเองได้รับการออกแบบเพื่อความสบายสูงสุด ในขณะที่แผงส่วนเอวที่ระบายอากาศได้ให้การรองรับที่ระบายอากาศได้ดีเยี่ยมแม้ในวันที่อากาศอบอุ่น 

The North Face กระเป๋าเป้สะพายหลัง Jester Women's ออกแบบมาสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ โดยเห็นได้ชัดจากสายสะพายไหล่และสายรัดอกที่เล็กและแคบกว่า สิ่งเหล่านี้มีประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อต้องบรรทุกของหนัก นอกจากนี้ยังเป็นการดีที่จะปรับสายสะพายไหล่และ สายรัดหน้าอก ทำได้ง่ายภายในไม่กี่วินาที 

รุ่นนี้มาในหลายสีที่สวยงามสำหรับผู้หญิงและสีที่เป็นกลาง ขนาด 11 x 6.75 x 17.25 นิ้ว ซึ่งกะทัดรัดเพียงพอ นอกจากนี้ยังมีซองใส่แล็ปท็อปบุนวมด้านในสำหรับคอมพิวเตอร์ขนาดไม่เกิน 15 นิ้ว

มีรายละเอียดและคุณสมบัติมากมายให้ชื่นชม The North Face กระเป๋าเป้ผู้หญิง Jester. อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่าสิ่งนี้อาจไม่เหมาะสำหรับกิจกรรมกลางแจ้งเพราะมีแนวโน้มที่จะตกลงไปข้างหน้าไม่ว่าจะโหลดสัมภาระด้วยวิธีใด ขนาดอาจเล็กเกินไปสำหรับการใช้งานในวิทยาลัย แต่เหมาะสำหรับผู้หญิงที่ต้องการกระเป๋าเป้ขนาดกะทัดรัด 

The North Face เป็นที่รู้จักในด้านการผลิตกระเป๋าที่คิดมาอย่างดีทั้งในด้านการออกแบบ ความทนทาน และความสะดวกสบาย นี้จะไม่มีข้อยกเว้น 

เป้เดินป่าที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดหลัง

กระเป๋าเป้เดินป่า Rusel Molly: การเดินป่าเป็นกิจกรรมกลางแจ้งที่น่าตื่นเต้น แต่นั่นหมายความว่าคุณจะต้องยืนหยัดอยู่ได้นานหลายชั่วโมง ควรใช้เป้สะพายหลังที่สบายที่สุดเสมอเพื่อป้องกันอาการปวดหลังระหว่างการเดินป่า

กระเป๋าเป้เดินป่า Rusel Molly ตอบโจทย์ทุกข้อในการป้องกันอาการปวดหลังระหว่างทำกิจกรรมกลางแจ้ง สายสะพายไหล่ S-type ที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ช่วยลดแรงกดบนไหล่ของคุณได้อย่างดีเยี่ยม ในขณะที่แผ่นรองหนาช่วยให้คุณรู้สึกสบายตลอดวัน สายสะพายไหล่ทำจากผ้าฟองน้ำระบายอากาศเพื่อการระบายอากาศที่ดีขึ้นและบรรเทาอาการปวดหลัง 

แม้จะเรียกว่าเป้เดินป่า แต่ก็มีคุณสมบัติมากมายตลอดการออกแบบที่ทำให้เป็นเป้อเนกประสงค์กลางแจ้งได้ เช่น มีสายรัด นอกจากนี้ยังสามารถใช้สำหรับการแบกเป้และตั้งแคมป์ สายรัดปรับได้สะดวกสำหรับติดถุงนอน เปลญวน ขาตั้งกล้อง หรืออุปกรณ์เสริมอื่นๆ ที่คุณอาจต้องใช้สำหรับการเดินทาง

ความจุ 50 ลิตรที่กว้างขวางสามารถเก็บข้าวของได้เพียงพอสำหรับการเดินทาง 3 วันหรือนานกว่านั้นสำหรับมินิมัลลิสต์ นอกจากนี้ยังกันน้ำได้อย่างสมบูรณ์ สร้างด้วยไนลอนแบบ rip-stop เพื่อความอุ่นใจขณะเดินทางในสภาพอากาศที่คาดเดาไม่ได้ ในขณะที่เป้เดินป่าหลายใบมีน้ำหนักมากเนื่องจากการใช้แบบมีโครง เป้เดินป่า Rusel Molly เป็นแบบไม่มีโครงเพื่อให้สะพายได้เบาและสบายยิ่งขึ้น 

พื้นที่ สายรัดหน้าอกและเอว สายรัดมีประโยชน์เมื่อบรรจุของเต็มความจุ มีน้ำหนักเพียง 1.7 ปอนด์ ซึ่งถือว่าเบาอย่างน่าประทับใจเมื่อพิจารณาจากขนาดและคุณสมบัติของมัน นอกจากนี้ยังมีราคาต่ำกว่า 30 ดอลลาร์ซึ่งเป็นราคาที่ไม่แพงมากเมื่อพิจารณาจากวัสดุคุณภาพสูงและงานฝีมือที่ยอดเยี่ยม 

อย่างไรก็ตาม มันอาจทำให้ช่องว่างระหว่างสายสะพายไหล่กว้างขึ้นได้ บุคคลที่มีโครงร่างใหญ่อาจพบว่าช่องว่างแคบลงไม่สะดวก ซิปที่ใช้งานหนักจะทำให้กระเป๋าใบนี้ทนทานยิ่งขึ้น 

อย่างไรก็ตาม กระเป๋าเป้เดินป่า Rusel Molly ยังคงเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ชอบทำกิจกรรมกลางแจ้งและต้องการป้องกันอาการปวดหลังและไหล่ มันน่าจะเหมาะกว่าสำหรับการผจญภัยที่สมบุกสมบันน้อยกว่า คุณอาจต้องการเลือกกระเป๋าเป้จากแบรนด์ดังเช่น The North Face or Osprey หากคุณกำลังจะเดินทางไกล   

คำถามที่พบบ่อย

มีเป้สะพายหลังที่ออกแบบมาสำหรับผู้ที่มีอาการปวดหลังโดยเฉพาะหรือไม่?

ใช่ มีเป้สะพายหลังที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่มีอาการปวดหลัง เป้สะพายหลังเหล่านี้เน้นคุณสมบัติที่เพิ่มความสบายและการรองรับ เช่น สายปรับได้ การออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ แผ่นรองพิเศษ และระบบดูดซับแรงกระแทก เป้สะพายหลังหลายรุ่นยังมีช่องและช่องใส่ของเพิ่มเติมเพื่อกระจายน้ำหนักให้เท่ากัน ซึ่งสามารถป้องกันไม่ให้หลังงออย่างเจ็บปวด

เป้สะพายหลังเหล่านี้บางรุ่นยังมาพร้อมกับสายรัดแบบปรับได้เพื่อให้สวมใส่ได้พอดีที่สุด หากคุณมีอาการปวดหลังเรื้อรัง การลงทุนซื้อกระเป๋าเป้เฉพาะทางเหล่านี้อาจเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการบรรเทาอาการปวดจากการแบกของหนักในขณะที่ต้องเคลื่อนที่

มีคุณสมบัติพิเศษอะไรบ้างที่เป้ควรมีเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดหลัง?

ใช่ มีคุณสมบัติพิเศษที่กระเป๋าเป้ควรมีเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดหลัง

1. ควรมีสายรัดปรับระดับได้และเข็มขัดคาดเอวที่จะช่วยให้ผู้ใช้ปรับความพอดีตามประเภทและท่าทางของร่างกายได้ วิธีนี้จะช่วยกระจายน้ำหนักให้เท่ากันและลดความเครียดที่ไหล่ คอ และหลัง 
2. กระเป๋าเป้สะพายหลังควรมีสายสะพายไหล่บุนวมนุ่มและแผงด้านหลังบุนวม เนื่องจากจะช่วยบุนวมเพิ่มเติมและลดจุดกดทับ 
3. น้ำหนักของเป้ควรจะเบาเพื่อให้สะพายได้ง่ายขึ้น 
4. มองหาเป้สะพายหลังที่มีแผงระบายอากาศหรือวัสดุตาข่ายในบริเวณที่สัมผัสกับร่างกาย ซึ่งช่วยระบายอากาศและถ่ายเทความชื้น จึงช่วยลดเหงื่อ 

สุดท้าย ให้พิจารณาซื้อกระเป๋าเป้ที่มีที่พยุงเอวเพิ่มเติม ซึ่งสามารถให้ทั้งความสบายและป้องกันการบาดเจ็บเพิ่มเติม

มีเคล็ดลับในการลดอาการปวดหลังขณะสะพายเป้หรือไม่?

ใช่! สะพายเป้ให้เรียบร้อย สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหลังได้ ประการแรก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสายรัดของเป้ของคุณแน่นและปลอดภัยรอบไหล่ของคุณ ซึ่งจะช่วยกระจายน้ำหนักของเป้ให้เท่ากันทั่วร่างกายของคุณ แทนที่จะทำให้กระดูกสันหลังและส่วนอื่น ๆ ของคุณเกิดความเครียดมากเกินไป 

คุณควรเลือกเป้สะพายหลังที่มีสายปรับได้ซึ่งช่วยให้คุณปรับความพอดีได้ ซึ่งจะทำให้มั่นใจได้ว่ากระเป๋าไม่แน่นหรือหลวมเกินไป และออกแบบมาให้เหมาะกับคุณโดยเฉพาะ 

และโปรดจำไว้เสมอว่ากระเป๋าเป้ไม่ควรมีน้ำหนักเกิน 10 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักตัวคุณ สิ่งนี้จะช่วยให้แน่ใจว่าคุณจะไม่เมื่อยล้ามากเกินไปเมื่อต้องแบกมันเป็นเวลานาน เคล็ดลับทั้งหมดนี้สามารถช่วยลดอาการปวดหลังที่มีอยู่ได้ ในขณะเดียวกันก็มั่นใจได้ว่าคุณจะนั่งได้อย่างสบายตลอดวัน