合適的搖擺背包對於您的安全以及舒適高效的鍛煉非常重要。 市場上有幾十種 rucking 背包，但您如何選擇最好的呢？
一個好的背包有幾個要注意的地方，但耐用性是最重要的。 它應該能夠長時間承載重物而不會在接縫處斷裂。 它還應該舒適，包含一個可搖晃重量的口袋，並且具有支撐性。
閱讀以下內容，詳細了解您應該在最佳搖擺背包中尋找什麼。
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最好的 Rucking 背包的特點
Rucking 就是在長途旅行時攜帶非常重的負載。
它最初開發的目的是 幫助士兵 無需花費太多錢即可輕鬆健身。 今天，效率 這個鍛煉 在世界範圍內得到認可。 Rucking 仍然被軍隊和普通人使用，因為它是實現最佳健身的一種負擔得起且有效的方法。
鑑於顛簸的性質，優質背包是您應該擁有的最重要的裝備。 購買專為這項運動設計的背包非常重要，因為普通背包在用作搖擺背包時很容易折斷。
話雖如此，這些是您應該在最好的搖擺背包中尋找的功能：
耐久度
Rucking 背包必須具有超耐用的結構。 耐用性絕對值得投資。
雖然有可能與 重量輕 使用普通背包大約 10 到 15 磅，較重的重量需要一個能夠承受負載的背包。 Rucking 是一項嚴重考驗背包耐用性的運動，因此從一開始就省錢並投資購買堅固的包是明智之舉。
帆布背包中使用的材料可以讓您很好地了解它的耐用程度。 最好的搖擺背包至少由 500D Cordura 尼龍、Ballistic 尼龍或防撕裂尼龍製成，所有這些都防水、抗撕裂和耐磨。 這些材料可以有效地承受濫用而幾乎沒有損壞。
避免使用滌綸，因為尼龍比滌綸更結實且防水性更好。
織物還應具有出色的耐磨性和強度重量比。 壓力點，例如背包中承受最重負荷的那些部分，應該得到大力加強：這些包括肩帶， 腰帶、框架和拉鍊軌道。 這 肩帶 考慮到它必須承受的濫用程度，通常是缺少加固縫線的搖搖欲墜的背包中最先壞掉的東西。
請注意，密縫織物（例如丹尼爾等級為 500D 的織物）確實會帶來一些挫折：它們在精緻的衣服上往往會磨損，並且在炎熱的夏季月份透氣性較差。 一些最好的搖擺背包在 肩帶 與背包主體相比，以減少佩戴時的磨損和划痕。
側把手和拖把也應該有高度加固的縫線。 這些使背包在四處移動時更耐用 舉重 在裡面。 它們還允許您使用背包代替壺鈴或啞鈴進行其他鍛煉，而無需擔心撕裂或其他損壞。
最重要的是，尋找易於抓握的大而結實的拉鍊。 這對於戶外活動尤其重要，因為戶外活動會使您接觸到灰塵和污垢。 YKK 拉鍊一直是高品質拉鍊的黃金標準； 使用 YKK 拉鍊的運動包絕對不會出錯。
自在
在使用不舒服的背包時搖搖晃晃會顯著增加不適、疼痛甚至受傷的風險。 這就是為什麼最好的背包總是設計得盡可能舒適。
您可以查看多項功能以確保背包的舒適度。 其一，肩帶、背板、壓縮帶、腰帶和 胸帶. 後面板的厚襯墊使您可以輕鬆使用不同種類的配重，同時即使在承載重物時也能保持舒適。
第二，它應該配有一對寬且可調節的肩帶。 能夠在您需要時隨時調整背包的鬆緊度，無論您是在搖晃還是將背包用於其他目的，都會更加舒適。 同時，一套寬肩帶可以將重量分散到更多的肩部區域，而窄肩帶只會在一個地方施加壓力。
第三，舉重器總是有利於在背包中攜帶任何重物。 這些肩帶可讓您調整包的重量分佈和位置，而無需將其取下。 只需將它們拉得更緊，將肩帶拉近您的胸部，從而實現緊密貼合。
四個胸帶，不僅使包更舒適：它提高了穩定性並確保肩帶始終保持在原位。 調整 胸帶 很簡單，幾秒鐘之內它就能有效地減輕重量。
請注意，腰帶不是必需的 所有的搖擺練習，儘管它們確實對高強度鍛煉有很大影響。 這是因為它們通過將重物重新分配到臀部來為重物提供額外支撐，從而減輕脊椎的壓力。
有框與無框
最好的背包有兩種款式之一：有框或無框。 考慮到搬運的性質涉及長時間攜帶重物，框架式搬運背包始終是更好的選擇。 如果您要攜帶超過 40 磅的重量，則尤其如此。
框架床單確保重量分佈均勻，以保護您的下背部和肩膀； 它們通常還帶有支持任務的其他功能，例如透氣和帶襯墊的後面板。 框架還有助於保持包的形狀並將其固定到位，使其不會搖晃。
框架通常由塑料或鋁製成，可以是波狀的或扁平的。 沒有正確或錯誤的選擇——這完全取決於您覺得哪個更舒服。
框架還提供另一個 額外的好處： 通風。 當您在炎熱的天氣裡顛簸時，框架可以防止汗水積聚在您的背部。
另一方面，您可以安全地使用無框搖擺背包來背負較輕的物品。 它們包含類似於普通背包的功能，但一定要使用無框背包承載 40 磅以下的重量。 否則，您可能會受傷。
容量
Rucking 背包採用 大小數組. 合適的尺寸取決於您在運動之外如何使用它：
- 背包： 一個好的 rucking 背包可以兼作背包，容量應該在 20 到 30 升之間。 這是一個很好的尺寸 日常攜帶 因為它有足夠的空間容納您一天所需的東西。
- 行程： 你打算用你的rucking嗎 週末背包 野營旅行還是短途旅行？ 選擇容量為 30 至 40 升的包。 範圍較大的背包將有 充足的存儲空間 保留長途旅行所需的一切。 它也足夠緊湊，可以使用 作為隨身攜帶.
即使您在服務期間使用您的背包，擁有一個可以在其他情況下使用的背包總是有益的。
搖擺配重袋
If rucking 對你來說是一種鍛煉，而不是軍事鍛煉，很可能會使用 ruck plates。 在這種情況下，為您的行李板配備一個專用隔間會很有幫助。 口袋可將背板牢牢固定到位並靠近您的背部，同時防止它在您鍛煉時四處移動。
背板的其他替代品，例如水泥袋、磚塊和壺鈴。 無論哪種方式，有一個專門的口袋來保持重量都有助於在路上組織，特別是如果您將小工具和其他貴重物品打包在背包內。
多功能性
您是在尋找一款專門用於騎行的帆布背包，還是對一款可以隨身攜帶的背包感興趣？ 許多帆布背包製造商設計的背包樣式也可用於旅行、遠足、工作和日常差事。 知道哪些其他功能是非 negotiable 將幫助您選擇最適合您的搖擺背包。
例如，如果您正在尋找一款既可用作工作包又可用作日常包的背包，它的容量也應該小於 30 升， 筆記本電腦隔間和其他較小的小袋，可讓您的包內物品井井有條。 經常旅行的人會喜歡具有符合 TSA 標準的背包。
另一方面，可拆卸隔層和 D 形環可讓您在戶外使用背包。
紮實的評論
它可以是allen除非您親自使用，否則您很難理解背包的耐用性和功能性。 然而，在網上購買有好評的最佳背包或在當地的軍事剩餘商店查看是了解背包真正性能的好方法。 當您了解到每個使用過特定包袋的人都很滿意時，您可以自信地做出明智的購買決定。
水合兼容
當您長時間外出活動時，必須停下來喝水瓶裡的水可能會破壞您的動力。 帶有水囊的背包讓您可以輕鬆地喝水 水囊 管而不必停下來。
如果搖搖背包與水袋不兼容，它至少應該在兩側各有專門的網袋，供您使用 水瓶. 沒有一個 補水系統 否則您可能會冒中暑、脫水和其他健康問題的風險。
其他需要考慮的特性
每個 rucker 在背包中都有不同的優先級。 下面列出了一些您可能會發現最好的搖擺背包很重要的功能：
- MOLLE 織帶： MOLLE（模組化輕型負載裝備）是指專業人士經常使用的一種特殊類型的織帶，例如軍隊和軍人的戰術背包。 附 MOLLE 的包包是客製化您的背包的好選擇：它可以輕鬆地連接帆布配件、外部口袋和包包外的其他物品。
這些在確保您即使在匆忙時也可以訪問您的裝備方面做得非常出色。
- 筆記本電腦隔層： 許多 rucking 背包喜歡多功能的 rucking 背包，尤其是考慮到最好的 rucking 背包通常價格很高。 如果您希望在上下班或旅行時使用它來讓您的包包發揮更大的作用，那麼買一個帶有筆記本電腦隔層的包包是理想的選擇。 您可以在旅途中使用它來保護計算機或平板電腦的安全。
- 反射： 背包上的反光條或任何其他反光功能是確保安全的重要功能。 當您在道路或城市上行駛時，尤其是在夜間，它們可以確保您的安全。 如果車輛看不到您，在路上可能會很危險。 反光條可提高您的能見度，以便車輛駕駛員可以看到您。
- 終身保修: 如果您因為質量上乘而購買價格昂貴的背包，那麼提供終身保修的品牌會使成本更加合理。 這通常意味著背包公司會在您遇到任何缺陷時修理或更換包。
- 口袋： 背包周圍不同位置的大量口袋對於讓您的物品井井有條是必要的。 如果您要包裝電子產品，這一點尤為重要，因為它們易碎並且需要與重物分開存放。 很多口袋 還提高了可訪問性，特別是對於那些正在打包小件設備的人——這樣，您總是知道您的東西在哪裡。
我們對最佳 Rucking 背包的推薦
市面上有數十種價格不一、設計各異的優質背包。 當然，每個人都有一個背包。 為了讓您的購物更輕鬆，請查看下面的選項列表。
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Dounto 戰術背包: Dounto 專門設計和製造高質量的戰術和軍用背包。 這 Dounto Tactical Backpack 是尋找多功能背包的個人的絕佳選擇，該背包可用於搖擺以及露營、打獵、釣魚和其他戶外活動。
背包的內部和外部有多個口袋，可用於放置背包板和其他戶外裝備。 無論是平板電腦、水瓶、醫療用品、背包、食物等，這款背包內都有一個口袋可以存放。 它採用堅固而優雅的防水設計，您可以在各種情況下使用。
Dounto 戰術背包包括用於定制的 MOLLE 織帶系統。 肩帶帶有大量襯墊，而後面板也有網狀襯墊。 此外，袋子可以轉換成 手提袋 更多功能。
將這款包用於旅行和戶外探險：寬敞的 45 升容量足以滿足您的所有需求。 也許最重要的是， Dounto 戰術背包非常實惠。 這款包證明世界一流的背包不必花那麼多錢。
5.11 Tactical 軍用背包12：5.11 是一個專門生產世界級戰術裝備和背包的品牌。 Rush 12 受到全球數以千計的搖桿愛好者的信賴，原因顯而易見。
Tactical Rush 12 背包尺寸緊湊，適合 男人和女人. 它共有 16 個獨立隔層，包括一個水袋和一個寬敞的主隔層。 此外，它還包括一個多槽管理隔層以及一個帶拉鍊和羊毛襯裡的口袋，以保護您的眼鏡。
這款背包採用堅韌的 1050D 尼龍織帶和自修復拉鍊製成。 拉鍊配有適合戴手套的拉環，方便打開和關閉。 它顯然是為了承受搖晃帶來的虐待而設計的。
鑑於這款包的許多實用功能，Tactical Rush 12 物超所值。
格魯克 GR1：GORUCK GR1 由推動越野運動的品牌帶給您，是耐力訓練活動的完美伴侶。 GORUCK 深受健身愛好者、退伍軍人甚至軍隊的信賴，因為他們製造了最耐用的搖擺裝備。 畢竟，GORUCK 是美國製造的，由一名前特種部隊成員創立。
GR1 被認為是世界上最好的搖擺背包之一。 它已被部隊使用，但背包的設計用途廣泛，適合旅行時使用或作為日間背包使用。 這款包旨在讓您終生受益：所有產品都帶有 GORUCK 的傷疤 終身保證.
一個人不必參加 GORUCK Challen您將領略這款包的眾多高性能功能。 背包的外部有三排 MOLLE 附件織帶和 循環 這樣您就可以隨心所欲地定制包。 由於 YKK 拉鍊配有由降落傘繩製成的手套友好型拉鍊頭，因此在訓練期間打開和關閉包總是很容易。
GR1 帆布背包還有一個帶假底的防彈筆記本電腦隔層 額外的保護，外加三個內部隔層、一個寬敞的彈性口袋、一個網狀拉鍊口袋、一個小口袋和另一個用於放置較小物品的外部斜插袋。 這款包採用超堅固的 1000D Cordura 面料製成，有黑色以及其他顏色和印花可供選擇。
Kelty 紅翼 50 背包： Kelty 是現代戶外愛好者的背包和裝備專家。 無論是背包旅行還是露營，他們的包都經得起時間的考驗。 這 Kelty Redwing 是該品牌最著名的休閒包和戶外包之一。
Kelty 紅翼自帶 很多空間. 整整 XNUMX 升，即使在崎嶇地形遠足時，您也不會感覺到，因為它們的高級功能旨在提供舒適感。 這款新型號配有定製版型和更好的通風功能，可避免背部出汗。
有很多口袋和周到的功能。 其中包括菊花鏈、混合 U 型拉鍊頂部開口、側壓縮帶等等——所有這些都確保始終妥善整理。 考慮到它經久耐用，它有美麗的男女色彩，加上合理的價格！
對於想要一個兼作背包的徒步背包的人來說， Kelty 強烈推薦紅翼。 這個包是在美國製造的，他們有一流的評論來證明這一點！
MOLLE II 大號背包：MT MOLLE II 大號帆布背包是一款重型帆布背包，任何嚴肅的帆布愛好者都會喜歡。 這款背包擁有 4,000 立方英寸的存儲空間，可以承受您扔給它的任何東西。
這是一個 帶框背包 其框架床單的輪廓貼合您的身體。 當你背著這麼重的東西時，背包的任何一側都不會有搖晃的風險，因為這在搖擺時是一個嚴重的麻煩。 此外，它還配有一個多功能腰包，可以多種方式與其他 MOLLE 產品搭配使用。
MOLLE II 大號背包有兩個可拆卸的小袋，每側各一個。 這些為您提供了額外的 500 立方英寸空間，總共增加了 1,000 立方英寸。 這在您只需要隨身攜帶更多戰術裝備的情況下會派上用場。
Ruckers 也可以以多種不同方式佩戴腰包：在前面，作為突擊包，戰鬥負載載體 (FLC)，等等。 總的來說，MOLLE II Large Rucksack 是一款性能極佳的包包，可伴您一生。
MT 軍用背包愛麗絲包：Alice 是一種特殊類型的戰術背包，代表多用途輕型個人攜帶設備。 許多品牌都製作具有類似功能的愛麗絲包，而 MT 版本是最好的和最實惠的。
通用尺寸的背包有五個外部口袋和一個抽繩封口。 由於實用的袋帶配有肩帶和 扣 調整。 它採用堅韌的 1000D 面料製成，內部襯裡可為您的物品提供額外保護。
MT Military Rucksack Alice Pack 還配有單獨的附件和配件，如對接包和帶對接包的多攝像頭。 以您認為合適的任何方式定制這款包：它是一款出色、經久耐用的背包。
SOG Specialty Knives & Tools 忍者戰術背包：您是否正在尋找價格適中的多功能背包？ 如果您的回答是肯定的，那就別無所求：SOG Specialty Ninja 戰術背包滿足您的需求。
在亞馬遜上獲得數以千計的正面評價，您可以確信這款包物有所值。 它採用耐用的防水面料製成，可在下雨時保護你的物品，但設計不那麼笨重 相比 到其他戰術包。 這種風格鼓勵多用途使用，因此您可以在遠足、通勤和旅行時隨身攜帶。
SOG Specialty Knives & Tools Ninja Tactical 背包配有帶襯墊和可調節的背包肩帶、波狀外形的泡沫背部和可調節的胸骨滑塊。 所有這些功能都有助於在佩戴時提供最大的舒適度，即使是在它滿載時也是如此。 它還具有戰術功能，例如 MOLLE 織帶和水囊。
別被它的價格騙了——這是 40 美元以下就能買到的最好的背包！
結論
希望本文分享了有關如何選擇最適合您的背包的重要信息。 有適合各種生活方式、偏好和預算的搖擺包。 根據對您來說最重要的功能，從推薦之一或商店中進行選擇。