Es ist normal, dass Sie sich ein wenig überfordert fühlen, wenn Ihr Kind zum ersten Mal in die Schule geht. Die Anzahl der Dinge, die Sie im Vergleich zu den Kindergartentagen erledigen müssen, nimmt plötzlich zu und Sie sind unvorbereitet. Sie werden langsam durch Versuch und Irrtum lernen und mit der Zeit zum Experten werden.
Besonders einschüchternd ist es, den Rucksack für die Schule zu packen. Die schiere Menge an Dingen, die sogar elementWas Schulkinder jeden Tag zur Schule tragen müssen, ist unglaublich. Bis man den Rucksack in die Hand nimmt, merkt man erst, wie schwer er sein kann. Das Gewicht des Rucksacks nimmt mit zunehmendem Alter zu und neue Fächer und Aktivitäten kommen zum Lehrplan hinzu. Ein durchschnittlicher Oberstufenschüler Rucksack wiegt zwischen 16 und 20 Pfund. Abhängig von den außerschulischen oder außerschulischen Aktivitäten des Schülers kann sich dieses Gewicht erhöhen oder der Schüler muss möglicherweise eine zusätzliche Tasche tragen.
In der Tat diese schwere Rucksäcke führen oft zu Rückenverletzungen und Rückenschmerzen bei Kindern. Außerdem informieren Daten, die von der US Consumer Product Safety Commission veröffentlicht wurden, dass jedes Jahr über 5,000 Kinder Notaufnahmen in Krankenhäusern wegen rucksackbedingter Verletzungen aufsuchen, obwohl darauf hingewiesen werden muss, dass Rückenverletzungen nicht der Grund für den Besuch im sind Mehrheit der Kinder. Studien haben auch gezeigt, dass, wenn das Gewicht der Schulrucksack mehr als 10 % des Körpergewichts des Schülers beträgt, kann dies schwerwiegende negative Auswirkungen auf das Rückenmark haben und zu einer schlechten Körperhaltung führen.
Daher ist es wichtig, dass Sie als Eltern lernen, wie man einen Rucksack für die Schule packt, um sicherzustellen, dass er innerhalb der akzeptablen Grenzen wiegt und dass das Gewicht richtig verteilt ist. Ihr Kind ist sich möglicherweise nicht bewusst, welche Folgen das regelmäßige Tragen eines schweren Rucksacks hat. Sprechen Sie daher mit ihm darüber und sorgen Sie dafür, dass es mit zunehmendem Alter lernt, selbstständig einen Rucksack für die Schule zu packen.
Inhaltsverzeichnis
Auswahl eines Rucksacks
Einige Schulen haben Regeln bezüglich der Arten von Rucksäcke in der Schule erlaubt. Das sollte man also vorher prüfen einen Rucksack auswählen für Ihr Kind. Wenn Ihr Kind größer wird und sich Größe und Körpergewicht ändern, muss auch der Rucksack gewechselt werden.
Normalerweise benötigt Ihr Kind im Laufe seines Schullebens mindestens drei verschiedene Rucksäcke. Der erste für elementGrundschule (Klassen eins bis fünf), die zweite für Mittelschule (Klassen sechs bis acht) und die dritte für die High School (Klassen neun bis zwölf). Je nachdem, wie schnell das Kind wächst, braucht es vielleicht zwei verschiedene Rucksäcke während elementschule. Die Auswahl des richtigen Rucksacks trägt wesentlich dazu bei, das Packen eines Rucksacks für die Schule zu vereinfachen.
Erstellen Sie eine Checkliste aller zu verpackenden Artikel
Bevor wir uns mit den Techniken zum Packen eines Rucksacks für die Schule befassen, müssen Sie und Ihr Kind eine Liste aller Dinge erstellen, die gepackt werden müssen. Anfangs mag es übertrieben erscheinen, aber Sie werden die Vorteile mit der Zeit erkennen. Sie haben bereits den Stundenplan der Schule.
Auf dieser Grundlage können Sie eine Liste der zu erledigenden Dinge erstellen gepackt für jeden Tag der Woche. Der Stundenplan und diese Liste können über dem Lerntisch Ihres Kindes aufgehängt werden. Jeden Morgen (oder noch besser abends vor dem Schlafengehen) können Sie und Ihr Kind sich ohne langes Nachdenken an der Liste orientieren und den Rucksack packen. Es stellt sicher, dass Sie nichts Wichtiges verpassen und es schnell erledigen können.
Normalerweise ist der Morgen hektisch. Möglicherweise müssen Sie sich selbst für die Arbeit fertig machen, Frühstück machen, Ihre Kinder wecken, sie fertig machen und vieles mehr. Mindestens eine Aufgabe wird durch diese Liste vereinfacht.
Sie können eine separate Liste für die Turnhalle oder Sportgeräte erstellen, die verpackt werden müssen, und alle anderen Gegenstände, die Ihr Kind für außerschulische Aktivitäten wie Musik- oder Tanzunterricht benötigen könnte. Wenn ein bestimmtes Outfit oder Wechselkleidung eingepackt werden muss, erwähnen Sie dies ebenfalls in der Checkliste. Idealerweise verstauen Sie diese je nach Art der Gegenstände in einer separaten Reisetasche oder Sporttasche statt im Hauptschulrucksack. Diese Liste wird neben der Liste der Schulartikel angezeigt.
Hängen Sie am Kühlschrank oder irgendwo in der Küche oder im Essbereich einen Zettel auf, der Sie daran erinnert, auch die Lunchbox einzupacken. Dies ist etwas, das Sie am Vorabend nicht tun können, es sei denn, Ihr Kind kauft das Mittagessen in der Schulcafeteria und Sie geben ihm jeden Tag etwas Geld für das Mittagessen. So sorgt eine Erinnerung dafür, dass Sie in der morgendlichen Hektik nichts vergessen.
Den Schulrucksack packen
Alle Artikel sollten systematisch verpackt werden, damit sie bei Bedarf leicht zugänglich sind. Getrennte Fächer in der Rucksack hilft bei der Organisation die Sachen besser.
Bücher
Welche Bücher, Übungshefte und Laborhefte an einem bestimmten Tag benötigt werden, erfahren Sie im Stundenplan. Packen Sie diese beginnend mit den für die erste Stunde benötigten nach vorne, die für die zweite Stunde dahinter und so weiter mit den anderen. So weiß Ihr Kind genau, wo die für die jeweilige Periode benötigten Bücher und Hefte aufbewahrt werden. Beschriften Sie alle Bücher, Ordner, Ordner, Zeitschriften und andere Lernmaterialien, um das Auffinden und Organisieren zu vereinfachen.
Lose Blätter
Hausarbeiten, Hausarbeiten, Testarbeiten und alle anderen losen Blätter sollten in Ordnern aufbewahrt und dann in den Rucksack gepackt werden. Ordner organisieren nicht nur alle losen Blätter, sondern schützen die Blätter auch davor, zerrissen, zerknittert oder auf andere Weise beschädigt zu werden. Sie können einen einzelnen Ordner mit mehreren Abschnitten oder mehrere Ordner für verschiedene Arten von Blättern haben. Einer könnte für Aufgaben sein, einer für Hausaufgaben, einer für Prüfungsarbeiten und so weiter.
Laptop und Tablet
Wenn die Schule den Schülern erlaubt, ihre Laptops mitzubringen, sollten sie ganz nach hinten gepackt werden. Der Laptop sollte also am Rücken Ihres Kindes anliegen, wenn es den Rucksack trägt. Stellen Sie sicher, dass der Rucksack einen internen Gurt hat, um den Laptop stabil zu halten und zu verhindern, dass er herumhüpft.
Kaufen Sie eine separate Hülle für das iPad, um Kratzer und Dellen zu vermeiden, und packen Sie es mit ein Ordner und Ordner. Es wäre toll, wenn es eine ausreichend große Tasche für das iPad gäbe.
Andere akademische Artikel
Andere studienbezogene oder schulbezogene Gegenstände wie das Federmäppchen oder die Tasche und der Taschenrechner sollten in ein separates Fach oder eine Tasche im Rucksack gepackt werden. Diese sollten leicht zugänglich sein, also stopfen Sie sie nicht in das Hauptfach des Rucksacks, wo sie nach unten rutschen und sich als schwierig herausstellen könnten.
Lunch Box
Die Lunchbox sollte in einer Außentasche oder -tasche des Rucksacks und fern von Büchern und Laken gepackt werden. Sie möchten nicht, dass ein versehentliches Auslaufen die Bücher und andere Lernmaterialien im Rucksack verschmutzt. Das Mittagessen sollte idealerweise in einer luftdichten Box oder einem Ziploc-Beutel verpackt sein.
Andere Grundlagen
Alle wichtigen Dinge wie Handy, Schulausweis, Geldbörse und Schlüssel sollten in einer der Außentaschen verstaut werden.
Medikamente
Wenn Ihr Kind tagsüber irgendwelche Medikamente einnehmen muss, legen Sie diese in einen kleinen luftdichten Behälter und packen Sie ihn in eine der Taschen. Personen, die an Asthma leiden, müssen einen Inhalator mit sich führen, der in der gleichen Tasche wie das Medikament verpackt sein sollte, um sicherzustellen, dass er bei Bedarf leicht zugänglich ist. Finden Sie heraus, ob Ihr Kind einen Brief der Eltern an das abgeben muss Schulkrankenschwester Informieren Sie sie über die Medikamente, die er oder sie mit sich führen muss.
Für das Schließfach
Die meisten Schulen stellen den Schülern ein persönliches Schließfach zur Verfügung, das abgeschlossen werden kann. Einige der Artikel wie Sportgeräte, Tampons oder Damenbinden z Mädchen, ein Regenschirm oder Regenmantel, ein Ersatzladegerät für Handys, zusätzliche Stifte und Bleistifte und alle anderen Gegenstände, die Ihr Kind zu Hause nicht benötigt und im Schließfach aufbewahrt werden kann, sollten dort aufbewahrt werden. Das bedeutet, dass dies einige der Dinge sind, die sie nicht zur Schule tragen muss. Was Ihr Kind nicht jeden Tag tragen muss, ist auch ein wichtiger Aspekt beim Packen eines Rucksacks für die Schule.
Tipps zum Packen eines Schulrucksacks
Zusammenfassung
Am Anfang sollten Sie Ihrem Kind helfen, seinen Rucksack für die Schule zu packen, aber in dieser Zeit ihm beibringen, wie es selbst geht. Es wird Ihrem Kind nicht nur helfen, jeden Tag auf die Schule vorbereitet zu sein, sondern es wird ihm auch beibringen, diszipliniert zu sein, was sich auch auf andere Facetten seines Lebens auswirkt.
Denken Sie auch daran, dass das Auspacken des Rucksacks am Ende eines jeden Schultages genauso wichtig ist wie das Packen. Dies gilt insbesondere für die Lunchbox. Erinnere sie daran, die Brotdose nach der Rückkehr von der Schule auszupacken, die Reste zu entsorgen und sie in der Spüle zu lassen, falls sie es vergisst.
Schließlich sollten Sie auch versuchen, neue Wege zu finden, um das Gewicht des Rucksacks zu reduzieren, indem Sie mit anderen Eltern, Lehrern sprechen und online recherchieren. Beispielsweise erlauben viele Schulen den Schülern, ein Tablet mit in die Schule zu bringen. Wenn die Schule, an der Ihr Kind angemeldet ist, dies nicht zulässt, finden Sie heraus, warum und ob es geändert werden kann. Können Tablets die Schulbücher komplett ersetzen? Wenn nicht jetzt, definitiv in der Zukunft.
Ressourcen:
Journal Sentinel
NCBI
WikiHow