Es normal sentirse un poco fuera de lugar cuando su hijo comienza a ir a la escuela. La cantidad de cosas de las que debe encargarse, en comparación con los días de jardín de infantes, aumenta repentinamente y no está preparado. Lentamente aprenderá a través de prueba y error y se convertirá en un experto con el tiempo.
Una de las cosas que son especialmente desalentadoras es empacar la mochila para la escuela. La gran cantidad de cosas que incluso elementLos niños de la escuela primaria necesitan llevar todos los días a la escuela es increíble. Hasta que no levantas la mochila, no te das cuenta de lo pesada que puede ser. El peso de la mochila aumenta a medida que crecen y se agregan nuevas materias y actividades al plan de estudios. Un estudiante promedio de secundaria mochila pesa entre 16 y 20 libras. Dependiendo de las actividades extracurriculares o cocurriculares del estudiante, este peso podría aumentar o el estudiante podría tener que llevar una bolsa adicional.
De hecho, estos las mochilas pesadas a menudo provocan lesiones en la espalda y dolor de espalda en los niños. Además, los datos publicados por la Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor de EE. UU. informan que más de 5,000 niños visitan las salas de emergencia de los hospitales cada año debido a lesiones relacionadas con la mochila, aunque es necesario señalar que las lesiones de espalda no son el motivo de la visita en el mayoría de los niños. Los estudios también han demostrado que si el peso del mochila escolar es más del 10% del peso corporal del estudiante, puede tener un impacto negativo severo en la médula espinal y resultar en una mala postura.
Por lo tanto, es importante que como padre aprenda a empacar una mochila para la escuela para asegurarse de que pese dentro del límite aceptable y que el peso se distribuya correctamente. Es posible que su hijo no sea consciente de las consecuencias de cargar regularmente una mochila pesada, por lo que debe hablar con él sobre esto y asegurarse de que, a medida que crezca, aprenda a empacar una mochila para la escuela por su cuenta.
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Elegir una mochila
Algunas escuelas tienen reglas establecidas con respecto a los tipos de mochilas permitido en la escuela. Entonces, deberías verificar eso antes recogiendo una mochila para tu hijo A medida que su hijo crezca y su altura y peso corporal cambien, también tendrá que cambiar la mochila.
Por lo general, su hijo necesitará al menos tres mochilas diferentes a lo largo de su vida escolar. el primero para elementprimaria (grados primero a quinto), la segunda para escuela intermedia (grados sexto a octavo) y el tercero para bachillerato (grados nueve a doce). Dependiendo de qué tan rápido crezca el niño, es posible que necesite dos mochilas durante elementescuela aria. Seleccionar la mochila adecuada contribuye en gran medida a simplificar la forma de empacar una mochila para la escuela.
Cree una lista de verificación de todos los artículos que se empaquetarán
Antes de pasar a las técnicas involucradas en cómo empacar una mochila para la escuela, usted y su hijo deben hacer una lista de todas las cosas que deben empacar. Inicialmente, puede parecer una exageración, pero se dará cuenta de los beneficios con el tiempo. Ya tendrás el horario escolar.
En base a eso, puede crear una lista de cosas para ser empacado para todos los días de la semana. El horario y esta lista se pueden colocar encima de la mesa de estudio de su hijo. Todas las mañanas (o mejor aún, antes de irse a dormir por la noche) usted y su hijo pueden consultar la lista y empacar la mochila, sin tener que pensar demasiado. Se asegurará de que no se pierda nada importante y lo haga rápidamente.
Por lo general, las mañanas son agitadas. Es posible que deba prepararse para el trabajo usted mismo, preparar el desayuno, despertar a sus hijos, prepararlos y más. Esta lista simplificará al menos una tarea.
Puede crear una lista separada para el gimnasio o el equipo deportivo que debe empacar y cualquier otro artículo que su hijo pueda necesitar para actividades extraescolares, como lecciones de música o baile. Si necesita empacar un atuendo específico o una muda de ropa, menciónelo también en la lista de control. Idealmente, estos deben empacarse en una bolsa de lona o deportiva separada, según el tipo de artículos, en lugar de la mochila escolar principal. Esta lista va al lado de la lista de artículos escolares.
Coloque una nota en el refrigerador o en algún lugar de la cocina o el comedor para recordarle que también debe empacar la lonchera. Esto es algo que no puede hacer la noche anterior a menos que su hijo compre el almuerzo en la cafetería de la escuela y le dé algo de dinero para el almuerzo todos los días. Por lo tanto, un recordatorio asegurará que no se olvide en las horas punta de la mañana.
Empacando la mochila escolar
Todos los artículos deben empaquetarse sistemáticamente para facilitar el acceso cuando sea necesario. Compartimentos separados en el mochila ayuda a organizar las cosas mejor.
Libros
El horario le informará qué libros, copias de ejercicios o cuadernos y diarios de laboratorio se requieren para un día en particular. Empáquelos comenzando con los requeridos para el primer período en el frente, los requeridos para el segundo período detrás de estos y así sucesivamente con los demás. Así, su hijo sabrá exactamente dónde se guardan los libros y diarios necesarios para cada período. Etiquete todos los libros, carpetas, carpetas, diarios y otros materiales de estudio para que sea más fácil encontrarlos y organizarlos.
Hojas Sueltas
Los trabajos de asignación, la tarea, los exámenes y todas las demás hojas sueltas deben guardarse en carpetas y luego guardarse en la mochila. Las carpetas no solo organizan todas las hojas sueltas, sino que también protegen las hojas para que no se rompan, arruguen o dañen de cualquier otra forma. Puede tener una sola carpeta con varias secciones o varias carpetas para diferentes tipos de hojas. Uno podría ser para las tareas, otro para la tarea, otro para los trabajos de evaluación, etc.
Laptop y tableta
Si la escuela permite que los estudiantes traigan sus computadoras portátiles, deben empacarlas en la parte de atrás. Por lo tanto, la computadora portátil debe estar contra la espalda de su hijo cuando usa la mochila. Asegúrese de que la mochila tenga una correa interna para mantener la computadora portátil estable y evitar que rebote.
Compre una funda separada para el iPad para evitar rayones y abolladuras y guárdela junto con carpetas y carpetas. Sería genial si hubiera un bolsillo lo suficientemente grande para que quepa el iPad.
Otros artículos académicos
Otros artículos relacionados con el estudio o académicos, como el estuche para lápices o la bolsa y la calculadora, deben guardarse en un compartimento o bolsillo separado en la mochila. Estos deben ser de fácil acceso, así que no los guardes en el compartimento principal de la mochila, donde podrían deslizarse hasta el fondo y resultar difíciles de recuperar.
Almacenamiento y Tuppers
La lonchera se debe empacar en una bolsa o bolsillo externo de la mochila y lejos de los libros y sábanas. No querrás que una fuga accidental ensucie los libros y otros materiales de estudio en la mochila. Lo ideal es que el almuerzo se empaque en una caja hermética o en una bolsa Ziploc.
Otros elementos esenciales
Todos los elementos esenciales, como el teléfono celular, la tarjeta de identificación de la escuela, la billetera y las llaves, deben guardarse en uno de los bolsillos externos.
Medicamentos
Si su hijo necesita algún tipo de medicamento durante el día, colóquelo en un pequeño recipiente hermético y guárdelo en uno de los bolsillos. Aquellos que sufran de asma tendrán que llevar un inhalador, que deberá guardarse en el mismo bolsillo que el medicamento para garantizar que sea de fácil acceso cuando sea necesario. Averigüe si su hijo necesita enviar una carta de los padres al enfermera de la escuela informándoles sobre la medicación que debe llevar consigo.
para el casillero
La mayoría de las escuelas proporcionan a los estudiantes un casillero personal que se puede cerrar con llave. Algunos de los artículos como material deportivo, tampones o toallas higiénicas para chicas, un paraguas o impermeable, cargador de teléfono celular de repuesto, bolígrafos y lápices adicionales y cualquier otro artículo que su hijo no necesite en casa y pueda guardarse en el casillero, debe guardarse allí. Significa que estas son algunas de las cosas que no tendrá que llevar a la escuela. Lo que su hijo no necesita cargar todos los días también es un aspecto importante de cómo empacar una mochila para la escuela.
Consejos para empacar una mochila escolar
Conclusión
Inicialmente, debe ayudar a su hijo a empacar su mochila para la escuela, pero durante ese período enséñele cómo hacerlo por sí mismo. No solo ayudará a su hijo a estar preparado para la escuela todos los días, sino que también le enseñará a ser disciplinado, lo que también afectará a otras facetas de su vida.
Además, recuerde que desempacar la mochila al final de cada día escolar es tan importante como empacarla. Esto es especialmente cierto para la lonchera. Recuérdele que desempaque la lonchera después de regresar de la escuela, desechando las sobras y dejándola en el fregadero, si se olvida.
Finalmente, también debe tratar de encontrar nuevas formas de reducir el peso de la mochila hablando con otros padres, maestros e investigando en línea. Por ejemplo, muchas escuelas permiten que los estudiantes traigan una tableta a la escuela. Si la escuela en la que está inscrito su hijo no lo permite, averigüe por qué y si se puede cambiar. ¿Pueden las tabletas reemplazar los libros de texto por completo? Si no ahora, definitivamente en el futuro.
Fuentes:
Journal Sentinel
NCBI
WikiHow