Il est normal de se sentir un peu perdu lorsque votre enfant commence à aller à l'école. Le nombre de choses dont vous devez vous occuper, par rapport aux jours de la maternelle, augmente soudainement et vous vous retrouvez mal préparé. Vous apprendrez lentement par essais et erreurs et deviendrez un expert avec le temps.
L'une des choses les plus intimidantes est de préparer le sac à dos pour l'école. La quantité de choses que même elementaire que les écoliers doivent porter tous les jours à l'école est incroyable. Jusqu'à ce que vous ramassiez le sac à dos, vous ne réalisez pas à quel point il peut être lourd. Le poids du sac à dos augmente à mesure qu'ils vieillissent et que de nouvelles matières et activités sont ajoutées au programme. Un lycéen moyen sac à dos pèse entre 16 et 20 livres. Selon les activités parascolaires ou parascolaires de l'élève, ce poids peut augmenter ou l'élève peut avoir à transporter un sac supplémentaire.
En fait, ces les sacs à dos lourds entraînent souvent des blessures au dos et les maux de dos chez les enfants. De plus, les données publiées par la Consumer Product Safety Commission des États-Unis indiquent que plus de 5,000 XNUMX enfants se rendent aux urgences dans les hôpitaux chaque année en raison de blessures liées au sac à dos, bien qu'il faille souligner que les blessures au dos ne sont pas la raison de la visite dans le plupart des enfants. Des études ont également montré que si le poids de la sac à dos d'école représente plus de 10 % du poids corporel de l'élève, cela peut avoir un impact négatif grave sur la moelle épinière et entraîner une mauvaise posture.
Par conséquent, il est important qu'en tant que parent, vous appreniez à préparer un sac à dos pour l'école afin de vous assurer qu'il pèse dans la limite acceptable et que le poids est correctement réparti. Votre enfant n'est peut-être pas conscient des conséquences de porter régulièrement un sac à dos lourd, vous devez donc lui en parler et vous assurer qu'en grandissant, il apprend à emballer lui-même un sac à dos pour l'école.
Table des matières
Choisir un sac à dos
Certaines écoles ont mis en place des règles concernant les types de sacs à dos autorisé à l'école. Donc, vous devriez vérifier cela avant choisir un sac à dos pour votre enfant. Au fur et à mesure que votre enfant grandit et que sa taille et son poids changent, le sac à dos devra également être changé.
En règle générale, votre enfant aura besoin d'au moins trois sacs à dos différents tout au long de sa vie scolaire. Le premier pour elementprimaire (de la première à la cinquième année), la seconde pour milieu scolaire (de la XNUMXe à la XNUMXe année) et la troisième pour le secondaire (de la XNUMXe à la XNUMXe année). Selon la rapidité avec laquelle l'enfant grandit, il peut avoir besoin de deux sacs à dos pendant elementécole primaire. Choisir le bon sac à dos contribue grandement à simplifier la façon d'emballer un sac à dos pour l'école.
Créer une liste de contrôle de tous les articles à emballer
Avant de passer aux techniques impliquées dans la façon d'emballer un sac à dos pour l'école, vous et votre enfant devez faire une liste de toutes les choses qui doivent être emballées. Au début, cela peut sembler exagéré, mais vous vous rendrez compte des avantages au fil du temps. Vous aurez déjà l'emploi du temps scolaire.
Sur cette base, vous pouvez créer une liste de choses à emballé pour tous les jours de la semaine. L'emploi du temps et cette liste peuvent être affichés au-dessus de la table d'étude de votre enfant. Chaque matin (ou mieux encore, avant d'aller dormir le soir), vous et votre enfant pouvez vous référer à la liste et faire le sac à dos, sans avoir à trop réfléchir. Cela vous permettra de ne rien manquer d'important et de le faire rapidement.
Généralement, les matinées sont agitées. Vous devrez peut-être vous préparer vous-même pour le travail, préparer le petit-déjeuner, réveiller vos enfants, les préparer et plus encore. Au moins une tâche sera simplifiée par cette liste.
Vous pouvez créer une liste distincte pour la salle de sport ou l'équipement sportif qui doit être emballé et tout autre article dont votre enfant pourrait avoir besoin pour des activités parascolaires telles que des cours de musique ou de danse. Si une tenue spécifique ou des vêtements de rechange doivent être emballés, mentionnez-le également dans la liste de contrôle. Idéalement, ceux-ci devraient être emballés dans un sac de sport ou un sac de sport séparé, selon le type d'articles, au lieu du sac à dos principal de l'école. Cette liste monte à côté de la liste des articles scolaires.
Mettez une note sur le réfrigérateur ou quelque part dans la cuisine ou la salle à manger vous rappelant d'emballer également la boîte à lunch. C'est quelque chose que vous ne pouvez pas faire la nuit précédente à moins que votre enfant n'achète son déjeuner à la cafétéria de l'école et que vous lui donniez de l'argent pour le déjeuner tous les jours. Ainsi, un rappel vous assurera de ne pas oublier dans le rush du matin.
Préparer le sac à dos scolaire
Tous les articles doivent être emballés systématiquement pour faciliter l'accès en cas de besoin. Compartiments séparés dans le sac à dos aide à organiser mieux les choses.
Livres
L'horaire vous indiquera quels livres, copies d'exercices ou cahiers et journaux de laboratoire sont nécessaires pour une journée particulière. Emballez-les en commençant par ceux nécessaires pour la première période à l'avant, ceux nécessaires pour la deuxième période derrière ceux-ci et ainsi de suite avec les autres. Ainsi, votre enfant saura exactement où sont rangés les livres et journaux nécessaires à chaque période. Étiquetez tous les livres, dossiers, classeurs, revues et autres documents d'étude pour faciliter la recherche et l'organisation.
Feuilles volantes
Les devoirs, les devoirs, les tests et toutes les autres feuilles volantes doivent être conservés dans des dossiers, puis emballés dans le sac à dos. Les dossiers organisent non seulement toutes les feuilles volantes, mais protègent également les feuilles contre les déchirures, les froissements ou les dommages de toute autre manière. Vous pouvez avoir un seul dossier avec plusieurs sections ou plusieurs dossiers pour différents types de feuilles. L'un pourrait être pour les devoirs, un pour les devoirs, un pour les devoirs, etc.
Ordinateur portable et tablette
Si l'école permet aux élèves d'apporter leur ordinateur portable, celui-ci doit être emballé juste à l'arrière. Ainsi, l'ordinateur portable doit être contre le dos de votre enfant, lorsqu'il porte le sac à dos. Assurez-vous que le sac à dos a une sangle interne pour maintenir l'ordinateur portable stable et l'empêcher de rebondir.
Achetez une pochette séparée pour l'iPad pour éviter les rayures et les bosses et emballez-la avec dossiers et classeurs. Ce serait bien s'il y avait une poche assez grande pour contenir l'iPad.
Autres articles académiques
Les autres articles liés aux études ou aux études, tels que l'étui à crayons ou la pochette et la calculatrice, doivent être rangés dans un compartiment ou une poche séparé dans le sac à dos. Ceux-ci doivent être facilement accessibles, alors ne les rangez pas dans le compartiment principal du sac à dos, où ils pourraient glisser vers le bas et s'avérer difficiles à récupérer.
Boîtes à lunch
La boîte à lunch doit être emballée dans une pochette externe ou une poche du sac à dos et à l'écart des livres et des feuilles. Vous ne voulez pas qu'une fuite accidentelle salisse les livres et autres matériels d'étude dans le sac à dos. Le déjeuner devrait idéalement être emballé dans une boîte hermétique ou un sac Ziploc.
Autres éléments essentiels
Tous les articles essentiels tels que le téléphone portable, la carte d'identité scolaire, le portefeuille et les clés doivent être rangés dans l'une des poches extérieures.
Médicaments
Si votre enfant a besoin de prendre des médicaments pendant la journée, placez-les dans un petit contenant hermétique et rangez-le dans l'une des poches. Les personnes souffrant d'asthme devront transporter un inhalateur, qui devra être rangé dans la même poche que le médicament afin d'en faciliter l'accès en cas de besoin. Découvrez si votre enfant doit soumettre une lettre du parent au infirmière scolaire l'informer des médicaments qu'il doit emporter.
Pour le casier
La plupart des écoles fournissent aux élèves un casier personnel qui peut être fermé à clé. Certains des articles tels que les équipements sportifs, les tampons ou les serviettes hygiéniques pour filles, un parapluie ou un imperméable, un chargeur de téléphone portable de rechange, des stylos et des crayons supplémentaires et tout autre article dont votre enfant n'a pas besoin à la maison et qui peut être rangé dans le casier, doit y être conservé. Cela signifie que ce sont quelques-unes des choses qu'elle n'aura pas à apporter à l'école. Ce que votre enfant n'a pas besoin de transporter tous les jours est également un aspect important de la préparation d'un sac à dos pour l'école.
Conseils pour préparer un sac à dos scolaire
Conclusion
Au départ, vous devez aider votre enfant à préparer son sac à dos pour l'école, mais pendant cette période, apprenez-lui à le faire lui-même. Non seulement cela aidera votre enfant à se préparer chaque jour pour l'école, mais cela lui apprendra également à être discipliné, ce qui se répercutera également sur d'autres facettes de sa vie.
N'oubliez pas non plus que déballer le sac à dos à la fin de chaque journée d'école est aussi important que de l'emballer. Cela est particulièrement vrai pour la boîte à lunch. Rappelez-lui de déballer la boîte à lunch après son retour de l'école, de jeter les restes et de la laisser dans l'évier, si elle oublie.
Enfin, vous devriez également essayer de trouver de nouvelles façons de réduire le poids du sac à dos en parlant à d'autres parents, enseignants et en faisant des recherches en ligne. Par exemple, de nombreuses écoles permettent aux élèves d'apporter une tablette à l'école. Si l'école dans laquelle votre enfant est inscrit ne le permet pas, découvrez pourquoi et si cela peut être changé. Les tablettes peuvent-elles complètement remplacer les manuels ? Si ce n'est pas maintenant, certainement dans le futur.
Ressources:
Journal Sentinel
NCBI
WikiHow