È normale sentirsi un po' fuori luogo quando tuo figlio inizia ad andare a scuola. Il numero di cose di cui devi occuparti, rispetto ai giorni dell'asilo, improvvisamente aumenta e ti ritrovi impreparato. Imparerai lentamente attraverso prove ed errori e diventerai un esperto con il tempo.
Una delle cose particolarmente scoraggianti è preparare lo zaino per la scuola. L'enorme quantità di cose che anche elementary school kids devono portare ogni giorno a scuola è incredibile. Finché non prendi in mano lo zaino, non ti rendi conto di quanto possa essere pesante. Il peso dello zaino aumenta man mano che invecchiano e nuove materie e attività vengono aggiunte al curriculum. Quello di uno studente medio delle superiori lo zaino pesa tra i 16 e i 20 chili. A seconda delle attività extracurriculari o co-curriculari dello studente, questo peso potrebbe aumentare o lo studente potrebbe dover portare una borsa in più.
In effetti, questi zaini pesanti spesso portano a lesioni alla schiena e mal di schiena nei bambini. Inoltre, i dati diffusi dalla Consumer Product Safety Commission degli Stati Uniti informano che oltre 5,000 bambini visitano ogni anno i pronto soccorso negli ospedali a causa di lesioni legate allo zaino, anche se è necessario sottolineare che le lesioni alla schiena non sono la ragione della visita nel maggioranza dei bambini. Gli studi hanno anche dimostrato che se il peso del zaino per la scuola è superiore al 10% del peso corporeo dello studente, può avere un grave impatto negativo sul midollo spinale e provocare una cattiva postura.
Pertanto, è importante che come genitore impari a preparare uno zaino per la scuola per assicurarti che pesi entro il limite accettabile e che il peso sia distribuito correttamente. Tuo figlio potrebbe non essere consapevole delle conseguenze del portare regolarmente uno zaino pesante, quindi devi parlargli di questo e assicurarti che man mano che invecchia impari a preparare uno zaino per la scuola da solo.
Sommario
La scelta di uno zaino
Alcune scuole hanno regole in atto per quanto riguarda i tipi di zaini consentito a scuola. Quindi, dovresti verificarlo prima scegliere uno zaino per tuo figlio. Man mano che il tuo bambino cresce e la sua altezza e il suo peso corporeo cambiano, anche lo zaino dovrà essere cambiato.
In genere, tuo figlio avrà bisogno di almeno tre diversi zaini durante la sua vita scolastica. Il primo per elementary school (gradi da uno a cinque), il secondo per scuola media (classi da sei a otto) e la terza per la scuola superiore (classi da nove a dodici). A seconda di quanto velocemente cresce il bambino, potrebbe aver bisogno di due diversi zaini durante elementscuola aerea. La selezione dello zaino giusto contribuisce notevolmente a semplificare il modo in cui preparare uno zaino per la scuola.
Crea una lista di controllo di tutti gli articoli da imballare
Prima di passare alle tecniche necessarie per preparare uno zaino per la scuola, tu e tuo figlio dovete fare un elenco di tutte le cose che devono essere imballate. Inizialmente, potrebbe sembrare eccessivo, ma ti renderai conto dei benefici nel tempo. Avrai già l'orario scolastico.
Sulla base di ciò puoi creare un elenco di cose da essere imballato per tutti i giorni della settimana. L'orario e questo elenco possono essere messi sopra il tavolo di studio di tuo figlio. Ogni mattina (o meglio ancora, prima di andare a dormire la sera) tu e tuo figlio potete consultare la lista e fare le valigie, senza dover pensare troppo. Ti assicurerà di non perdere nulla di importante e di farlo rapidamente.
In genere, le mattine sono frenetiche. Potresti doverti preparare da solo per il lavoro, preparare la colazione, svegliare i tuoi figli, prepararli e altro ancora. Almeno un compito sarà semplificato da questo elenco.
Puoi creare un elenco separato per la palestra o l'attrezzatura sportiva che deve essere imballata e qualsiasi altro articolo di cui tuo figlio potrebbe aver bisogno per attività doposcuola come musica o lezioni di ballo. Se è necessario imballare un vestito specifico o un cambio di vestiti, menzionalo anche nella lista di controllo. Idealmente, questi dovrebbero essere imballati in un borsone separato o in una borsa sportiva, a seconda del tipo di articoli, invece dello zaino della scuola principale. Questo elenco si trova accanto all'elenco degli articoli scolastici.
Metti una nota sul frigorifero o da qualche parte in cucina o nella sala da pranzo per ricordarti di preparare anche il cestino del pranzo. Questo è qualcosa che non puoi fare la sera prima a meno che tuo figlio non compri il pranzo alla mensa della scuola e tu gli dai dei soldi per il pranzo ogni giorno. Quindi, un promemoria ti assicurerà di non dimenticare la corsa mattutina.
Preparare lo zaino della scuola
Tutti gli articoli devono essere imballati sistematicamente per facilitarne l'accesso quando richiesto. Scomparti separati nel lo zaino aiuta a organizzare meglio le cose.
Libri
L'orario ti informerà su quali libri, copie degli esercizi o quaderni e diari di laboratorio sono necessari per un determinato giorno. Imballare questi partendo da quelli richiesti per il primo periodo davanti, quelli richiesti per il secondo periodo dietro a questi e così via con gli altri. Quindi, tuo figlio saprà esattamente dove sono conservati i libri e i diari richiesti per ogni periodo. Etichetta tutti i libri, le cartelle, i raccoglitori, i diari e altri materiali di studio per facilitarne la ricerca e l'organizzazione.
Fogli sciolti
I compiti, i compiti, i test e tutti gli altri fogli sciolti devono essere conservati in cartelle e poi riposti nello zaino. Le cartelle non solo organizzano tutti i fogli sciolti, ma proteggono anche i fogli da strappi, accartocciamenti o danni in qualsiasi altro modo. Puoi avere un'unica cartella con più sezioni o più cartelle per diversi tipi di fogli. Uno potrebbe essere per i compiti, uno per i compiti, uno per i documenti di valutazione e così via.
Computer portatile e tablet
Se la scuola consente agli studenti di portare i loro laptop, dovrebbero essere imballati proprio sul retro. Quindi, il laptop dovrebbe essere contro la schiena di tuo figlio, quando indossa lo zaino. Assicurati che lo zaino abbia una cinghia interna per mantenere fermo il laptop e impedire che rimbalzi.
Acquista una custodia separata per l'iPad per evitare graffi e ammaccature e imballala insieme cartelle e raccoglitori. Sarebbe fantastico se ci fosse una tasca abbastanza grande da contenere l'iPad.
Altri articoli accademici
Altri oggetti legati allo studio o al mondo accademico come l'astuccio o la custodia e la calcolatrice devono essere riposti in uno scomparto separato o in una tasca dello zaino. Questi dovrebbero essere facilmente accessibili, quindi non metterli nello scomparto principale dello zaino, dove potrebbero scivolare sul fondo e risultare difficili da recuperare.
Lunch Box
Il pranzo al sacco va imballato in una tasca esterna o tasca dello zaino e lontano da libri e fogli. Non vuoi che una perdita accidentale sporchi i libri e altri materiali di studio nello zaino. Il pranzo dovrebbe idealmente essere confezionato in una scatola ermetica o in un sacchetto Ziploc.
Altri elementi essenziali
Tutti gli oggetti essenziali come il cellulare, la carta d'identità della scuola, il portafoglio e le chiavi devono essere riposti in una delle tasche esterne.
Farmaci
Se tuo figlio ha bisogno di assumere qualsiasi tipo di farmaco durante il giorno, mettili in un piccolo contenitore ermetico e mettilo in una delle tasche. Coloro che soffrono di asma dovranno portare con sé un inalatore, che dovrebbe essere imballato nella stessa tasca del medicinale per garantire che sia di facile accesso quando necessario. Scopri se tuo figlio ha bisogno di inviare una lettera del genitore al infermiera della scuola informandoli sui farmaci che deve portare.
Per l'armadietto
La maggior parte delle scuole fornisce agli studenti un armadietto personale che può essere chiuso a chiave. Alcuni degli articoli come attrezzature sportive, tamponi o assorbenti per ragazze, un ombrello o un impermeabile, un caricabatteria per cellulare di riserva, penne e matite extra e qualsiasi altro oggetto di cui tuo figlio non ha bisogno a casa e che può essere riposto nell'armadietto, dovrebbero essere tenuti lì. Significa che queste sono alcune delle cose che non dovrà portare a scuola. Ciò che tuo figlio non ha bisogno di portare ogni giorno è anche un aspetto importante di come preparare uno zaino per la scuola.
Suggerimenti per l'imballaggio di uno zaino per la scuola
Conclusione
Inizialmente, dovresti aiutare tuo figlio a preparare lo zaino per la scuola, ma durante quel periodo insegnagli come farlo da solo. Non solo aiuterà tuo figlio a prepararsi per la scuola ogni giorno, ma gli insegnerà anche a essere disciplinato, il che si ripercuoterà anche su altri aspetti della sua vita.
Inoltre, ricorda che disimballare lo zaino alla fine di ogni giornata scolastica è importante quanto imballarlo. Ciò è particolarmente vero per la scatola del pranzo. Ricordale di disimballare la scatola del pranzo dopo essere tornata da scuola, buttando via gli avanzi e lasciandola nel lavandino, se se ne dimentica.
Infine, dovresti anche provare a scoprire nuovi modi per ridurre il peso dello zaino parlando con altri genitori, insegnanti e facendo ricerche online. Ad esempio, molte scuole consentono agli studenti di portare a scuola un tablet. Se la scuola a cui tuo figlio è iscritto non lo consente, scopri perché e se può essere modificato. I tablet possono sostituire completamente i libri di testo? Se non ora, sicuramente in futuro.
Risorse:
Journal Sentinel
NCBI
WikiHow