お子様が学校に通い始めたばかりの頃は、少し物足りないと感じるのは普通のことです。 幼稚園の頃と比べて、やるべきことが急に増えて、身動きが取れなくなってしまいます。 試行錯誤しながらゆっくりと学習し、時間の経過とともに専門家になります。
特に大変なことの XNUMX つは、学校に行くためにバックパックを詰めることです。 さえも element学校の子供たちが毎日学校に運ぶ必要があるのは信じられないほどです。 バックパックを手に取るまでは、それがどれほど重いかわかりません。 年齢が上がるにつれてバックパックの重量は増加し、新しい科目やアクティビティがカリキュラムに追加されます。 平均的な高校生の バックパックの重さ 16から20ポンドの間。 学生の課外活動または課外活動によっては、この重量が増加するか、学生が余分なバッグを運ぶ必要がある場合があります。
実際、これらは 重いバックパックはしばしば背中の怪我につながります そして子供の背中の痛み。 さらに、米国消費者製品安全委員会が発表したデータによると、毎年 5,000 人を超える子供たちがバックパックに関連した怪我のために病院の緊急治療室を訪れています。大多数の子供たち。 研究によると、 学校のバックパック 生徒の体重の 10% を超えると、脊髄に深刻な悪影響を及ぼし、悪い姿勢になる可能性があります。
したがって、親として、学校用のバックパックの梱包方法を学び、重量が許容範囲内であり、重量が適切に分散されていることを確認することが重要です. あなたの子供は、重いバックパックを定期的に運ぶことの結果を認識していない可能性があるため、このことについて話し、成長するにつれて、学校のバックパックを自分で梱包する方法を学ぶようにする必要があります.
目次
バックパックの選択
一部の学校では、その種類に関する規則が定められています。 バックパック 学校で許可されています。 そのため、事前に確認する必要があります バックパックを選ぶ あなたの子供のために。 お子様が成長し、身長と体重が変化するにつれて、バックパックも変更する必要があります。
通常、お子様は学校生活を通して少なくとも XNUMX つの異なるバックパックが必要になります。 最初の element小学校 (XNUMX 年生から XNUMX 年生)、XNUMX 番目の学校 中学校 (XNUMX 年生から XNUMX 年生) と XNUMX 番目の高校 (XNUMX 年生から XNUMX 年生) です。 子供の成長の速さによっては、XNUMX つの異なるものが必要になる場合があります。 バックパック中 elementアリースクール. 適切なバックパックを選択することは、学校用のバックパックの梱包方法を簡素化するのに大いに役立ちます。
梱包するすべてのアイテムのチェックリストを作成する
学校用のバックパックを詰めるテクニックに取り掛かる前に、あなたとあなたの子供は、詰める必要があるすべてのもののリストを作成する必要があります. 最初はやり過ぎに思えるかもしれませんが、時間の経過とともにメリットを実感できます。 あなたはすでに学校の時間割を持っているでしょう。
それに基づいて、あるべきもののリストを作成できます 毎週満員. 時間割とこのリストは、お子様の学習テーブルの上に置くことができます。 毎朝 (できれば、夜寝る前に) あなたとあなたの子供は、あまり考えずにリストを参照してバックパックを詰めることができます。 重要なことを見逃すことがなく、迅速に完了することができます。
通常、朝は忙しいです。 自分で仕事の準備をしたり、朝食を作ったり、子供を起こしたり、準備を整えたりする必要があるかもしれません。 このリストによって、少なくとも XNUMX つのタスクが簡素化されます。
梱包が必要なジムやスポーツ用品、および音楽やダンスのレッスンなどの放課後の活動に子供が必要とする可能性のあるその他のアイテムについて、別のリストを作成できます。 特定の服装や着替えを詰める必要がある場合は、チェックリストにも記載してください. 理想的には、これらは、メインの通学用バックパックではなく、アイテムの種類に応じて、別のダッフル バッグまたはスポーツ バッグに梱包する必要があります。 このリストは、学校のアイテム リストの横に表示されます。
冷蔵庫、またはキッチンやダイニングエリアのどこかにメモを貼って、お弁当も詰めるように注意してください。 これは、子供が学校のカフェテリアで昼食を購入し、毎日昼食代を渡さない限り、前の晩に行うことはできません。 だから、リマインダーは、朝のラッシュで忘れないようにします.
ランドセルの梱包
すべてのアイテムは、必要なときに簡単にアクセスできるように体系的に梱包する必要があります。 の独立したコンパートメント バックパックの整理に役立ちます より良いもの。
本
時間割には、特定の日に必要な書籍、演習用のコピーまたはノート、実験日誌が記載されています。 これらを最初の期間に必要なものから前に、XNUMX 番目の期間に必要なものをこれらの後ろに、というように他のものと一緒にパックします。 そのため、お子様は、各期間に必要な本や雑誌がどこに保管されているかを正確に知ることができます。 すべての本、フォルダー、バインダー、ジャーナル、およびその他の学習資料にラベルを付けて、見つけて整理しやすくします。
ルーズシーツ
課題用紙、宿題、テスト用紙、およびその他すべてのバラバラのシートは、フォルダーに保管してから、バックパックに梱包する必要があります。 フォルダはばらばらのシーツをすべて整理するだけでなく、シーツが破れたり、しわくちゃになったり、その他の方法で損傷したりするのを防ぎます。 複数のセクションを持つ XNUMX つのフォルダー、またはさまざまな種類のシート用の複数のフォルダーを持つことができます。 XNUMX つは課題用、XNUMX つは宿題用、もう XNUMX つは評価用紙用などです。
ラップトップとタブレット
学校が学生にラップトップの持ち込みを許可している場合、それはすぐ後ろに梱包する必要があります. そのため、バックパックを背負ったとき、ラップトップはお子様の背中に向けてください。 バックパックには、ラップトップを安定させ、跳ね回らないようにストラップが内蔵されていることを確認してください。
傷やへこみを防ぐためにiPad用のスリーブを別途購入し、一緒に梱包してください。 フォルダーとバインダー。 iPadが入るくらいのポケットがあれば尚良かったです。
その他のアカデミックアイテム
ペンケースやポーチ、電卓などのその他の学習関連または学術関連のアイテムは、バックパックの別のコンパートメントまたはポケットに梱包する必要があります。 これらは簡単にアクセスできる必要があるため、バックパックのメインコンパートメントに詰め込まないでください。底に滑り落ちて取り出しにくくなる可能性があります。
弁当箱
お弁当箱は、バックパックの外側のポーチまたはポケットに詰め、本やシーツから離してください。 バックパック内の本やその他の学習教材が偶発的に漏れて汚れてしまうのは望ましくありません。 昼食は、気密性のある箱またはジップロックの袋に詰めるのが理想的です。
その他の必需品
携帯電話、学生証、財布、鍵などの必需品はすべて外側のポケットに収納してください。
薬
お子様が日中に何らかの薬を飲む必要がある場合は、これらを小さな気密容器に入れて、ポケットの XNUMX つに詰めてください。 喘息に苦しむ人は、吸入器を携帯する必要があります。吸入器は、必要なときに簡単にアクセスできるように、薬と同じポケットに入れておく必要があります。 あなたの子供が親からの手紙を提出する必要があるかどうか調べてください。 学校の看護師 彼または彼女が携帯する必要がある薬について彼らに知らせます。
ロッカー用
ほとんどの学校では、施錠可能な個人用ロッカーを学生に提供しています。 スポーツ用品、タンポン、生理用ナプキンなどのアイテムの一部 女の子、傘またはレインコート、予備の携帯電話の充電器、予備のペンと鉛筆、およびお子様が自宅で必要とせず、ロッカーに保管できるその他のアイテムは、そこに保管する必要があります。 これは、彼女が学校に持っていく必要のないものの一部であることを意味します。 お子様が毎日持ち運ぶ必要のないものも、通学用のリュックサックをどのように梱包するかの重要な側面です。
スクールバックパックを梱包するためのヒント
まとめ
最初は、子供が学校に行くためにバックパックを詰めるのを手伝う必要がありますが、その間に自分でそれを行う方法を教えてください. それはあなたの子供が毎日学校に行く準備をするのを助けるだけでなく、彼らに規律を教えることにもなります。
また、毎日の授業の終わりにバックパックを開梱することは、梱包することと同じくらい重要であることを忘れないでください. これは特にランチボックスに当てはまります。 学校から帰ったらお弁当箱を開梱し、忘れた場合は残り物を処分し、流しに置いておくように彼女に思い出させてください。
最後に、他の保護者や教師と話したり、オンラインで調べたりして、バックパックの重量を減らす新しい方法を見つけるようにしてください。 たとえば、多くの学校では、学生が学校にタブレットを持ち込むことを許可しています。 お子様が在籍している学校で許可されていない場合は、その理由と、変更できるかどうかを確認してください。 タブレットは教科書を完全に置き換えることができますか? 今でなくても、間違いなく将来。
<ご参考>
ジャーナルセンチネル
NCBI
ウィキハウ