Een rugzak inpakken voor school 

Het is normaal dat u zich een beetje uit de diepte voelt wanneer uw kind voor het eerst naar school gaat. Het aantal dingen waar je voor moet zorgen, in vergelijking met de kleuterschooldagen, neemt plotseling toe en je merkt dat je onvoorbereid bent. Je leert langzaam door vallen en opstaan ​​en wordt met de tijd een expert.

Een van de dingen die vooral ontmoedigend zijn, is het inpakken van de rugzak voor school. De enorme hoeveelheid dingen die zelfs elementbasisschoolkinderen elke dag naar school moeten dragen is ongelooflijk. Totdat je de rugzak oppakt, besef je niet hoe zwaar hij kan zijn. Het gewicht van de rugzak neemt toe naarmate ze ouder worden en er nieuwe vakken en activiteiten aan het curriculum worden toegevoegd. Van een gemiddelde middelbare scholier rugzak weegt tussen de 16 en 20 pond. Afhankelijk van de buitenschoolse of co-curriculaire activiteiten van de student kan dit gewicht toenemen of kan de student een extra tas moeten dragen.

In feite zijn deze zware rugzakken leiden vaak tot rugletsel en rugpijn bij kinderen. Bovendien blijkt uit gegevens die zijn vrijgegeven door de Amerikaanse Consumer Product Safety Commission dat jaarlijks meer dan 5,000 kinderen de spoedeisende hulp van ziekenhuizen bezoeken vanwege rugzakgerelateerde verwondingen, hoewel erop moet worden gewezen dat rugletsel niet de reden is voor het bezoek in de Verenigde Staten. meerderheid van de kinderen. Studies hebben ook aangetoond dat als het gewicht van de school rugzak meer dan 10% van het lichaamsgewicht van de student is, kan dit een ernstige negatieve invloed hebben op het ruggenmerg en resulteren in een slechte houding.

Daarom is het belangrijk dat je als ouder leert hoe je een rugzak voor school moet inpakken om ervoor te zorgen dat hij binnen de aanvaardbare limieten weegt en dat het gewicht goed wordt verdeeld. Uw kind is zich misschien niet bewust van de gevolgen van het regelmatig dragen van een zware rugzak, dus u moet hier met hen over praten en ervoor zorgen dat ze naarmate ze ouder worden, leren hoe ze zelf een rugzak voor school moeten inpakken.

Een rugzak kiezen

Sommige scholen hebben regels met betrekking tot de soorten rugzakken toegestaan ​​op school. Dus dat moet je van tevoren controleren een rugzak uitzoeken voor uw kind. Naarmate uw kind groter wordt en haar lengte en lichaamsgewicht veranderen, zal de rugzak ook moeten worden vervangen.

Doorgaans heeft uw kind tijdens zijn schoolleven minstens drie verschillende rugzakken nodig. De eerste voor elementlagere school (klas één tot vijf), de tweede voor middelbare school (klas zes tot acht) en de derde voor de middelbare school (klas negen tot twaalf). Afhankelijk van hoe snel het kind groeit, heeft ze misschien twee verschillende nodig rugzakken tijdens elementlagere school. Het selecteren van de juiste rugzak maakt het inpakken van een rugzak voor school een stuk eenvoudiger.

Maak een checklist van alle items die moeten worden verpakt

Voordat we ingaan op de technieken voor het inpakken van een rugzak voor school, moeten u en uw kind een lijst maken van alle dingen die moeten worden ingepakt. In eerste instantie lijkt het misschien een overkill, maar na verloop van tijd zul je de voordelen realiseren. Je hebt het schoolrooster al.

Op basis daarvan kun je een lijst met toekomstige dingen maken verpakt voor elke dag van de week. Het rooster en deze lijst kunt u boven de studeertafel van uw kind hangen. Elke ochtend (of beter nog, 's avonds voor het slapen gaan) kunnen jij en je kind zonder nadenken de lijst raadplegen en de rugzak inpakken. Het zorgt ervoor dat u niets belangrijks mist en het snel gedaan krijgt.

Meestal zijn de ochtenden hectisch. Misschien moet u zich zelf klaarmaken voor uw werk, ontbijt maken, uw kinderen wakker maken, ze klaarmaken en meer. Ten minste één taak wordt vereenvoudigd door deze lijst.

U kunt een aparte lijst maken voor de gymzaal of sportuitrusting die moet worden ingepakt en andere spullen die uw kind nodig heeft voor naschoolse activiteiten zoals muziek- of danslessen. Als er een specifieke outfit of kledingwissel moet worden ingepakt, vermeld dat dan ook in de checklist. Idealiter zouden deze verpakt moeten worden in een aparte plunjezak of sporttas, afhankelijk van het soort items, in plaats van de gewone schoolrugzak. Deze lijst komt omhoog naast de lijst met schoolitems.

Hang een briefje op de koelkast of ergens in de keuken of eetkamer om je eraan te herinneren ook de lunchtrommel in te pakken. Dit is iets wat u de vorige avond niet kunt doen, tenzij uw kind lunch koopt in de schoolkantine en u hem elke dag wat lunchgeld geeft. Een herinnering zorgt er dus voor dat u het niet vergeet in de ochtendspits.

De schoolrugzak inpakken

Alle artikelen moeten systematisch worden verpakt, zodat ze indien nodig gemakkelijk toegankelijk zijn. Aparte vakken in de rugzak helpen organiseren de dingen beter.

Boeken

In het rooster staat welke boeken, oefenexemplaren of schriften en labjournaals er op een bepaalde dag nodig zijn. Pak deze in, beginnend met degenen die nodig zijn voor de eerste periode vooraan, degenen die nodig zijn voor de tweede periode erachter en zo verder met de anderen. Zo weet uw kind precies waar de boeken en dagboeken voor elke periode liggen. Label alle boeken, mappen, ordners, tijdschriften en ander studiemateriaal om het gemakkelijker te vinden en te ordenen.

Losse Vellen

Opdrachtpapieren, huiswerk, testpapieren en alle andere losse bladen moeten in mappen worden bewaard en vervolgens in de rugzak worden verpakt. Mappen organiseren niet alleen alle losse vellen, maar beschermen de vellen ook tegen scheuren, verkreukelen of op een andere manier beschadigen. U kunt een enkele map hebben met meerdere secties of meerdere mappen voor verschillende soorten bladen. Een daarvan kan zijn voor opdrachten, een voor huiswerk, een voor beoordelingspapieren, enzovoort.

Laptop en tablet

Als de school toestaat dat studenten hun laptop meenemen, moet deze helemaal achterin worden ingepakt. De laptop moet dus tegen de rug van je kind zitten als hij de rugzak draagt. Zorg ervoor dat de rugzak een interne riem heeft om de laptop stabiel te houden en te voorkomen dat hij gaat stuiteren.

Koop een losse hoes voor de iPad om krassen en deuken te voorkomen en pak deze mee mappen en mappen. Het zou geweldig zijn als er een vak is dat groot genoeg is voor de iPad.

Andere academische items

Andere studie- of studiegerelateerde spullen zoals de etui of etui en rekenmachine dienen in een apart vak of zak in de rugzak te worden verpakt. Deze moeten gemakkelijk toegankelijk zijn, dus stop ze niet in het hoofdvak van de rugzak, waar ze naar de bodem kunnen glijden en moeilijk terug te vinden zijn.

Lunch Box

De lunchtrommel moet in een externe zak of zak van de rugzak worden verpakt en uit de buurt van de boeken en lakens. Je wilt niet dat per ongeluk een lek de boeken en ander studiemateriaal in de rugzak bevuilt. De lunch moet idealiter worden verpakt in een luchtdichte doos of Ziploc-zak.

Andere benodigdheden

Alle essentiële items zoals mobiele telefoon, school-ID-kaart, portemonnee en sleutels moeten in een van de externe vakken worden verpakt.

Medicijnen

Als uw kind gedurende de dag medicijnen nodig heeft, doe deze dan in een kleine luchtdichte verpakking en stop deze in een van de zakken. Mensen die aan astma lijden, moeten een inhalator bij zich hebben, die in dezelfde zak als het medicijn moet worden verpakt om ervoor te zorgen dat het gemakkelijk toegankelijk is wanneer dat nodig is. Zoek uit of uw kind een brief van de ouder moet overleggen aan de schoolzuster hen te informeren over de medicijnen die hij of zij moet dragen.

Voor de kluis

De meeste scholen bieden studenten een persoonlijk kluisje dat op slot kan. Sommige items zoals sportartikelen, tampons of maandverband voor meisjes, een paraplu of regenjas, extra oplader voor mobiele telefoons, extra pennen en potloden en alle andere spullen die uw kind thuis niet nodig heeft en in het kluisje kan worden opgeborgen, dient u daar te bewaren. Het betekent dat dit enkele van de dingen zijn die ze niet mee naar school hoeft te nemen. Wat uw kind niet elke dag hoeft te dragen, is ook een belangrijk aspect van het inpakken van een rugzak voor school.

Tips voor het inpakken van een schoolrugzak

Conclusie

In eerste instantie moet u uw kind helpen met het inpakken van de rugzak voor school, maar in die periode leert u het zelf hoe het moet. Het helpt je kind niet alleen om elke dag op school voorbereid te zijn, maar het leert ze ook om gedisciplineerd te zijn, wat ook in andere facetten van hun leven zal doorsijpelen.

Onthoud ook dat het uitpakken van de rugzak aan het einde van elke schooldag net zo belangrijk is als het inpakken ervan. Dit geldt met name voor de lunchbox. Herinner haar eraan om de lunchbox uit te pakken nadat ze terugkomt van school, de restjes weg te gooien en in de gootsteen te laten staan, als ze het vergeet. 

Tot slot moet je ook proberen nieuwe manieren te vinden om het gewicht van de rugzak te verminderen door met andere ouders, leraren te praten en online onderzoek te doen. Op veel scholen mogen leerlingen bijvoorbeeld een tablet mee naar school nemen. Als de school waar uw kind is ingeschreven dit niet toestaat, zoek dan uit waarom en of dit kan worden gewijzigd. Kunnen tablets de schoolboeken volledig vervangen? Is het nu niet, dan zeker in de toekomst.