當您的孩子剛開始上學時，感到有點不知所措是正常的。 與幼兒園的日子相比，你需要照顧的事情突然增多，你會發現自己措手不及。 您將通過反複試驗慢慢學習，並隨著時間的推移成為專家。
其中一件特別令人生畏的事情是收拾背包上學。 數量之多的東西甚至 element小學的孩子每天都需要背著上學，真是不可思議。 直到你拿起背包，你才意識到它有多重。 隨著年齡的增長，背包的重量會增加，課程中會增加新的科目和活動。 一個普通高中生的 背包重量 16 到 20 磅之間。 根據學生的課外或課外活動，這個重量可能會增加，或者學生可能需要攜帶一個額外的包。
事實上，這些 沉重的背包經常導致背部受傷 和兒童背痛。 此外，美國消費品安全委員會公佈的數據顯示，每年有超過 5,000 名兒童因背負背包受傷而到醫院急診室就診，但需要指出的是，背部受傷並不是就診的原因大多數孩子。 研究還表明，如果體重 學校背包 超過學生體重的 10%，它會對脊髓產生嚴重的負面影響並導致不良姿勢。
因此，作為家長，您必須學習如何為學校打包背包，以確保其重量在可接受的範圍內並且重量分佈合理。 您的孩子可能沒有意識到經常背著沉重的背包的後果，因此您需要與他們談談這一點，並確保隨著他們長大，他們學會如何自己為學校打包背包。
通常，您的孩子在整個學校生活中至少需要三個不同的背包。 第一個為 elementary school（一年級到五年級），第二個 中學 （六至八年級）和高中第三（九至十二年級）。 根據孩子的成長速度，她可能需要兩種不同的 期間的背包 element小學. 選擇合適的背包在簡化如何為學校打包背包方面大有幫助。
創建所有要打包的物品的清單
在我們深入了解如何為學校打包背包的技巧之前，您和您的孩子需要列出所有需要打包的東西。 最初，這似乎有點矯枉過正，但隨著時間的推移，您會意識到其中的好處。 你已經有了學校的時間表。
在此基礎上，您可以創建待辦事項列表 為一周中的每一天打包. 時間表和這份清單可以張貼在您孩子的學習桌上方。 每天早上（或者最好是在晚上睡覺之前），您和您的孩子都可以參考清單並收拾好背包，而不必考慮太多。 它將確保您不會錯過任何重要的事情并快速完成。
通常，早上很忙。 您可能需要自己準備工作、做早餐、叫醒孩子、讓他們做好準備等等。 此列表至少會簡化一項任務。
您可以為需要打包的健身房或運動器材以及您的孩子在音樂或舞蹈課等課後活動中可能需要的任何其他物品創建單獨的清單。 如果需要打包特定的衣服或換洗衣服，請在清單中也註明。 理想情況下，這些應該根據物品的類型包裝在單獨的行李袋或運動包中，而不是主要的學校背包。 該列表位於學校物品列表旁邊。
在冰箱上或廚房或用餐區的某個地方張貼一張便條，提醒您也打包午餐盒。 這是你前一天晚上做不到的事情，除非你的孩子在學校食堂買午飯，你每天給他們一些午餐錢。 因此，提醒將確保您不會在早上的匆忙中忘記。
收拾學校背包
所有物品都應有條不紊地打包，以便在需要時方便取用。 中的獨立隔間 背包幫助整理 東西更好。
聽讀叢書
時間表將告知您特定日期需要哪些書籍、練習本或筆記本以及實驗日誌。 將這些從前面的第一期所需的開始打包，第二期所需的放在這些後面，依此類推。 因此，您的孩子會確切地知道每個時期所需的書籍和期刊存放在哪裡。 給所有書籍、文件夾、活頁夾、期刊和其他學習材料貼上標籤，以便更容易查找和整理。
鬆散床單
作業紙、家庭作業、試捲和所有其他活頁紙應保存在文件夾中，然後裝入背包中。 文件夾不僅可以整理所有鬆散的紙張，還可以防止紙張以任何其他方式被撕裂、弄皺或損壞。 您可以有一個包含多個部分的文件夾，也可以有多個文件夾用於不同類型的工作表。 一份可以用於作業，一份用於家庭作業，一份用於評估論文等等。
筆記本電腦和平板電腦
如果學校允許學生攜帶筆記本電腦，則應將其放在後面。 因此，當孩子背著背包時，筆記本電腦應該靠在他的背上。 確保背包有內部帶子，以保持筆記本電腦穩定並防止其彈跳。
為 iPad 購買單獨的保護套以防止划痕和凹痕，並將其與包裝一起包裝 文件夾和活頁夾. 如果有足夠大的口袋來裝下 iPad 就好了。
其他學術項目
其他與學習或學術相關的物品，如鉛筆盒或小袋和計算器，應放在背包的單獨隔間或口袋中。 這些東西應該很容易拿到，所以不要把它們塞進背包的主隔間，因為它們可能會滑到底部並且很難取回。
午餐盒
飯盒應裝在背包的外袋或口袋中，並遠離書籍和床單。 您不希望意外洩漏弄髒背包中的書籍和其他學習材料。 午餐最好裝在密封盒或 Ziploc 袋中。
其他必需品
手機、學生證、錢包和鑰匙等所有必需品都應放在其中一個外部口袋中。
藥物
如果您的孩子白天需要服用任何類型的藥物，請將它們放在一個密封的小容器中，然後裝在其中一個口袋中。 患有哮喘病的人必須攜帶吸入器，吸入器應與藥物放在同一個口袋中，以確保在需要時易於取用。 查明您的孩子是否需要將父母的來信提交給 學校護士 告知他們他或她需要攜帶的藥物。
對於儲物櫃
大多數學校為學生提供可以上鎖的個人儲物櫃。 一些物品，例如運動器材、衛生棉條或衛生巾 女孩、雨傘或雨衣、備用手機充電器、多餘的鋼筆和鉛筆以及您的孩子在家中不需要但可以存放在儲物櫃中的任何其他物品，應存放在那裡。 這意味著這些是她不必帶去學校的一些東西。 您的孩子不需要每天攜帶的東西也是如何打包上學背包的一個重要方面。
包裝學校背包的提示
結論
最初，您應該幫助您的孩子為上學收拾背包，但在此期間教他們如何自己做。 它不僅會幫助您的孩子每天為上學做好準備，還會教會他們遵守紀律，這也會滲透到他們生活的其他方面。
另外，請記住，在每個上學日結束時打開背包與打包一樣重要。 午餐盒尤其如此。 提醒她從學校回來後打開飯盒，處理剩飯剩菜並將其留在水槽中，如果她忘記了。
最後，您還應該通過與其他家長、老師交流和在線研究，嘗試找出減輕書包重量的新方法。 例如，許多學校允許學生將平板電腦帶到學校。 如果您孩子就讀的學校不允許這樣做，請找出原因以及是否可以更改。 平板電腦能否完全替代課本？ 如果不是現在，肯定是在未來。